郝万山《亚健康与养生》视频全集（6集）

亚健康与养生

　　人生中最重要的是什么？是健康！因为健康是事业、爱情、幸福和实现人生价值的基础理论，没有健康，就没有一切。可是您知道什么是健康的人吗？亚健康是怎么回事吗？人为什么会得病？尤其是那些心身性疾病产生的原因吗？每个人应当怎样管理自己的健康？怎样才能够防患于未然，把疾病消灭在萌芽中呢？

第1集 健康和亚健康

第2集 心理健康与心身性疾病

第3集 心病还须从心医

第4集 解放自调机能的方法

第5集 鞭策自调机能的方法

第6集 生活起居调摄法