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叔本华说：“我们内在的美好素质，如高贵的品性、杰出的智力、良好的气质、乐观开朗的精神以及健康的体魄，一句话，身心健康，就是幸福的首要关键。我们应当致力于提升并保持这些品质，而不是专注于去占有外在的财富和荣誉。” 朋友们，你们能够从叔本华这番话之中领悟出幸福的本质吗？ 事业没有起色的一些朋友，总觉得事业有成的人一定会过得幸福，其实并不一定；事业有成的一些朋友，总是觉得比自己强的人幸福，其实也不一定。 很多人在迈入社会之后，喜欢攀比、喜欢对比，喜欢胡思乱想，喜欢贬低自己，羡慕别人有的而自己没有的东西，在这些心理行为下，幸福感就会越来越少。  事业屡屡受挫的一些朋友，总觉得事业有成的朋友比自己要幸福，然而实际上，每个人都有每个人的烦恼，事业有成的朋友或许会因为家庭问题根本感知不到幸福。 事业有成的一些朋友，觉得在某些方面比自己强的朋友比自己幸福，这也不一定。人们都有自己的不足，这些不足的地方，往往会给人们带来一些不幸、挫折，让人的幸福感降低。 攀比、对比、贬低自己、胡思乱想、羡慕别人，是你的认知出现了问题，所以，你的幸福感才会越来越少，朋友们，你们明白吗？ 幸福的本质是叔本华说得身心健康，而身心健康的关键，在于你对待自身的认知力以及对待物质的认知力。  我跟一位朋友探讨过一个问题，这个问题是：“物质层次决定意识层次还是意识层次决定物质层次？” 这个问题其实就是对幸福的认知，而这个问题的答案不是唯一的，因为人们的个人意识会影响外部环境，而外部环境同样也会影响人们的个人意识。 幸福无时无刻不在你的身边，它不会被挫折、失败、磨难以及一些人生之中出现的难题影响，可以这么说，只要你的认知足够强，你就能够随时随地感知到幸福的存在，并以此为核心，增强自我的自信力、积极对待人生的态度。 我们想要掌控幸福，感知到幸福，就必须要借助自身以及外在环境的力量。 该怎么借助呢？方法很简单。  你的事业受挫，但是你的爱人对你很好，就不要只想着事业方面的事情，要从家人、爱人的身上找到自己的幸福感、满足感以及奋斗的意义所在，这样，你就不会被挫折、挫败感影响，迷失自我的方向，感知不到幸福的存在。 你的事业蒸蒸日上，但你的婚姻生活并不好，不要在事业上找成就感、自信力，要多去思考爱人的魅力以及爱人的优秀品质，让自己从心底认可自己的爱人，这样，你就能够坦然面对夫妻问题，并采取积极的态度解决。 你觉得别人比你过得好，你羡慕别人有你想要的东西，在这种情况下，你的幸福感会越来越少，所以，你必须要停止自己的攀比、羡慕，认真思考自己所拥有的东西，并且从这些东西之中，找到自己的幸福感与满足感。  你可以进行反向对比，比如你有的东西别人没有，比如你的某些方面的能力比别人强。比上不足比下有余，借助外部环境以及自身的能力，你就能够通过反向对比的手段，感知到幸福的存在，增强自我的自信力。 总是去想一些美好的东西，珍惜当下所拥有的东西，是人们获得幸福感的关键，也是人们认知力增强的表现。而这，就是借助外部环境以及自身力量掌控幸福、感知幸福的关键。 如果我们在遭遇一些人生问题的时候，总是往坏处想，但又不能接受所想的最坏结果，哪怕你是亿万富翁，都不可能得到想要的幸福。 朋友们，下棋的时候，你对自己的落子感到不满意，你可以悔棋耍赖，可时间不同，时间是不可以重来的。  痛苦是一天，快乐是一天，幸福是一天，悲伤是一天，人生有几个一天呢？你应该好好算一算，自己浪费了多少天，有多少天是不幸福的。算明白了这件事，你就会明白生命的意义所在。 生命的意义是追求幸福，如果你现在所做的事情与生命的意义背道而驰，你就应该及时纠正自己的态度，不要让自己一直活在痛苦之中，不要让自己在挫折、困难面前沉沦认命。 利用我所说的方法，在心情不好的情况下尝试去做或者去想一些令自己心情好起来的事情，那么，无论你处于什么境况，遇到怎样的糟心事，你都能够感知到幸福，把幸福时刻掌控在手心里，让自己这一天处于幸福的状态。 |
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