不管夫妻还是情人，当对方不联系你时，千万别这样……

7月8日晚上8:00 

KSME创始人、

中国科学院心理研究所特邀讲师顾淑伟

分享《学会高效解决问题，人生原来这么轻松》

点击下方预约按钮，预约直播

听过一句话：“真正爱你的人，一定会主动联系你。”

每一个邂逅爱情的人，在恋爱之初，总是会频繁联系，恨不得整天黏在一起。

然而，世间好物不坚牢，琉璃易碎彩云散。

不知道从什么时候开始，你成了可有可无的存在，不再是他常惦记的人。

他对你的联系，从一天数次，到一周一次，一月一次，甚至不再联系。

不管夫妻还是情人，倘若真的有一天，对方不联系你了，千万别做这3件傻事。

再爱，也别这样做。

仓央嘉措在诗中写道：

人这一生，或许爱过，或许恨过，或许错过，或许路过，当一切过往都烟消云散的时候，一切企图挽回的方式都是徒劳苍白的。

一个人爱不爱你，是很明显的。

当他不再对你嘘寒问暖，不再关心你的日常起居，不再联系你、打扰你……

这些种种传递出一个信号——他不爱你了。

一个不爱你的人，你再怎么试图挽回，也是无济于事的。

但遗憾的是，并不是所有人都懂得这个道理。

一位读者难过地跟我说：“我不知道到底该怎么做，才能挽回他的心。”

她和男友是大学同学，已经到了谈婚论嫁的程度。

可就在她满心欢喜准备结婚时，男友突然失联了，电话不接，微信不回。

她担心男友出了什么事，跑到男友单位找他，却被告知男友早就辞职了。

她急得像热锅上的蚂蚁，四处打探男友的消息，甚至求助共同的好友，约他出来见一面。

但最终，男友也没有现身，只是发来一条冷冰冰的短信：

“对不起，我不爱你了，别再联系了。”

她还是不死心，一遍遍发短信挽回，求男友不要离开，她哪里做得不好可以改。

电影《他其实没那么喜欢你》中，有一段台词：

如果他突然莫名其妙地消失了，不要花费巨大的精力来解决'失踪男人之谜’。

无论，你找出了各种各样可以安慰自己的证据和借口。

唯一的事实是，他不再想和你在一起，并且没有胆量和你说清楚。

或许，曾经的相爱是真的，现在的不爱也是真的。

一段变了心的感情，任你再修复，再挽回，也无法回到最初。

不如接受现实，不强求，不打扰，不挽留。

因为放手，也是一种解脱，一种最好的选择。

“一定是因为我不够好，所以他才离开了我。”

这，是不是很多人，在遭遇情感危机时，流露出的态度。

把对方离开的原因，全部归咎在自己身上。

如果自己能做得更好一点，如果自己没有说重话，如果自己多体贴一点，那么是不是就会有不一样的结局？

答案，未必如此。

一个人之所以选择离开，选择不再联系，并不一定是因为你不好。

也许只是，不爱了。

你的自我贬低，自我反省与检讨，并不能改变既定的结果，反而会伤害到自己。

就像朋友圈中的娜姐，她去年离婚了。

离婚的原因，按她的说法是：

因为自己工作太忙，疏忽了这个家，引发了丈夫和婆婆的不满，婚姻才破裂的。

末了，她还加了一句：

要是我换个清闲的工作，有时间给老公做饭、洗衣服，收拾家里，可能就不会离婚了。

虽然已经过去很久，但每次提起前夫，她还是很自责。

自责自己不该把精力全放在工作上，自责自己应该多关心和照顾小家。

作家莫言曾说：

这个世界上总有人不喜欢你，这是始终无法改变的事情。

因为好与不好是一回事，喜不喜欢又是另一回事。

在我们的生活中，存在着喜欢你的人，也有不喜欢你的人。

喜欢你的人，会喜欢你的全部，包括你的缺点，你的坏毛病与小瑕疵。

而不喜欢你的人，不管你做得再好，你这个人再优秀，他们也是不喜欢。

所以，我想说的是：

有时候，一个人离开你，并不代表你不够好，你不值得爱。

而是，人心变了，感情没了，自然就散了。

我明白，留在原地的那个人，内心会难过、会痛苦，会一遍遍追问原因，会不断反思自己。

但请不要过分贬低自己，不要为了过去的人或事，弄丢原来的自己。

你很好，也值得更好的人，给你更好的幸福。

在网上看到一句话：

成人的世界里有一个潜规则，沉默就是不想回答，没有回应就是没那么重要，不联系就代表不喜欢。

是啊，一个喜欢你、爱你的人，怎么可能，忍得住思念，抵得住牵挂，不去联系你？

要知道，这个世界上，没有无缘无故的惦念。

所有的惦念，包括联系与问候，都是因为在乎，因为爱。

所有的离开，包括失联与疏远，更多的是不爱了，无所谓了。

有人说，这个世界上，有两样东西是留不住的，坏了的食物和变质的感情。

既然留不住，不如就此打住，让过去成为过去，全力以赴往前看。

因为，过去再美好，也只属于过去。

我们要过的是现在，是他已离开、不会再联系的现实。

所以，别纠缠，别打扰，也别回头。

那些自我感动式的爱情，不是痴情，而是愚蠢。

你的傻傻等待，你的郁郁寡欢，并不会感动对方，只是在感动自己，折磨自己。

陈奕迅曾在《想哭》中唱道：

我还打算回顾我们为何结束，还想问你是不是一个人住。

当你的笑容给我礼貌的招呼，当我想诉说这些年来的感触。

你却点了满桌我最爱的食物，介绍我看一本天文学的书。

我想哭，不敢哭……

感情中，最令人难过的是：

对方已经对过去释怀，已经开始了新生活，你还停留在原地，等着某个人的回心转意。

只是，念念不忘，有些时候，并不一定能等来回响。

爱而不得，也是人生的常态。

如果，两个人的故事已成陌路，注定再也没有交集。

那我们最该做的是，忘掉过去，重新开始，认真生活，好好爱自己。

很喜欢这样一段话：

爱的时候，认真去爱，不辜负岁月，不辜负生活；

不爱的时候，果断放手，不要因为不甘心，不肯放手。

遇到一个爱的人不容易，在拥有时，就全力以赴。

哪怕最后终要分开，也不后悔当初相爱一场。

爱情，难免带有遗憾，有人中途离开，也有人正在抵达。

离开的人，不留恋，不纠缠；对的人，认真去爱，好好珍惜。

文末点亮【在看】，愿我们都能倾尽全力去爱，也不惧怕某个人的离开。

无论有没有爱，都要做一个可爱的人。

努力生活，勇敢去爱，将沉闷的日子，活成闪闪发光的时刻。

走好自己的路，过好余下的每一天，该来的都在路上。

包括那个对的人。

作者 | 嘉莉妹妹，一生不舍爱与自由。

主播 | 林静，声音与文字的世界里，与你奔赴山海。