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两场四球，包办全部葡萄牙的进球，一个人扛起整个球队，这就是这个夏天在俄罗斯的C罗，一直瑜亮相伴的梅西却略显低迷，而进入了30岁之后，C罗似乎在梅西的阴影里面走了出来。在33岁的年纪，走上了世界之巅，让人直呼上帝在俄罗斯的球场上显现。不论C罗和他的葡萄牙队能在俄罗斯走多远，他现在做到的已经足够了。
这不禁让人联想起同样是四年前，德国对中的克洛泽，36岁的高龄，在7：1血洗巴西的比赛中创造了他自己和世界杯的历史，成为世界杯有史以来进球最多的球员。当时出差的我感慨万千的写下一篇内容（文末附），四年后的今天，C罗再一次成为上帝在足球赛场上的化身，不同的是C罗和克洛泽这两个性格迥异的人，但相同的就是他们骨子里的那份自律。
一天3000个仰卧起坐，不可能的事！ 你见过凌晨四点的洛杉矶么？说实话我没见过，去也不会起那么早。科比见过，大家都这么说。你做过一天3000个仰卧起坐么，要是啥也不干的话，我能做，可能昨晚一天之后，接下来一个月也啥也不用干了。C罗做过，大家也都这么说。
可能科比真的凌晨四点起来练过求，也许是因为那天孩子发烧生病一夜没睡，终于四点睡着了，科比却睡不着了，索性起来练球。 可能C罗真的一天做过3000个仰卧起坐，也许是因为跟对有赌某场比赛谁能进球，结果自己输掉了做了3000个，无可奈何。
C罗明确辟谣过，表示很无奈，他虽然很刻苦，但还是坚持科学的训练，3000个？不可能，你们想练成我这样的腹肌可以，但别给我这么大的KPI啊，这个锅我不背。 所以很多人在说坚持和自律，但是坚持用在正确的事情上，才叫自律，用在错的方法上，那叫轴，说不好听点，那叫傻。 30岁以前叫天赋，30岁以后用自律 梅西、大罗、小罗、C罗，四选一的话，找不同？可能前三个人在三十岁之前就大红大紫，惊为天人。而C罗30岁之前一直活在梅西的阴影里，直到最近几年，才真正走了出来。大罗最后变成了肥罗，小罗最后变成了夜店小王子，曾经的天赋也阻止不了年龄的增长和自己的挥霍。
就如现在很多人健身、跑马，他们口口相传最多的一句话就是如果连自己的身材都管不好的话，还能干什么？一屋不扫，何以扫大街？人在20岁左右逐渐成熟，这个时候先天的机能，祖辈的DNA所组合出来最原始的身体和智力，就是我们所说的天赋了。 年少成名，基本都靠天赋，当然天赋之外，肯定也有努力，只不过这种努力是在未成名之前憋着的一股劲。另外20岁毕竟要跟20岁的比啊，这个时间的人，大家练习的基础都差不多，自然拼的就是天赋了。
而30岁之后，如果有人刻苦坚持，有人放纵自己，在某一项事业比如足球上的练习时间差距逐渐显现出来，毕竟有一些天赋是可以靠努力去解决的，当练习超过了一个阈值，比如一万小时，那么天赋带来的差距就被抹平，努力型的球员就会在30岁之后，凭借自己对身体的管理，保持良好的体能和竞技状态，再加上积累的经验和自身的心里素质的成长，走上新的巅峰。 当然有一些天赋，也是努力和自律所弥补不了的。或者说在天赋差不多的情况下，自律是最后胜出的关键要素，短期看天赋，长期看自律。如果我们想要在某个领域玩票，那就看看自己有没有天赋，如果我们想要在某个领域长久发展，那就想想自己又没有足够的自律能力吧。
话说回来，世事无绝对，天赋不是不好，自律也不是万能，只是有的时候上帝会化身为天赋点化我们，有时会化身为自律鼓励我们，不要被包装成鸡汤的逻辑所蛊惑，C罗的自律就是上帝，国足再自律，也上不了世界杯，没有单纯的因素，不是因为一就有二，我们生活的世界，是一个系统，系统中各个要素都很重要，都做对了，就对了，有一个错了，可能就错了。 但在我们选择不了父母，改不了DNA，也许以后科技可以实现。在改不了天赋技能的情况下，自律这个可控的因素，我们还是要抓住，否则什么都不干就只能等死了。 附2014年7月旧文《自律，离天才最近的成功要诀》 一个好的内容，永远都是以一个有趣的故事开始。今天的世界杯比赛中，德国7:1血洗了巴西，克洛泽也因一球入账而成为了世界杯历史上进球最多的球员。对于他的传奇，已经传颂了很多。据说他从不抽烟，30岁以后基本戒酒，这些运动员该做的，他一直坚持。完成与拉齐奥签约后，俱乐部主席洛蒂托想去喝点酒庆祝一下，但是克洛泽说，快到9点了，该睡觉了，第二天要训练。当时球队在“放暑假”，但是克洛泽依然保持每天的训练量。每到大赛前，他都会进行能量和爆发力的针对性训练，确保以最好的状态应战。事实上，他大多数受伤都是在联赛期间，无论是欧洲杯还是世界杯，从未因伤错过。
这是一个关于球员的传奇，而在这个传奇后面，你可以看到天赋、看到努力、看到机遇，但我只想借此来阐释两个字——自律。 自律是离天才最近的成功秘诀 如果说莫扎特式的天才人物的成功就如神启一样，很难去解读和复制，那么除了天才之外，我们凡人的成功秘诀中，靠天才最近的两个字，应该就是自律了。 有很多的心理学实验的结论显现出，自律的儿童学习成绩往往要好于平均，而在所谓的成功人士当中，自律也是一项普遍存在的品质。那什么是自律？ 自律四大原则：欲望的管理、责任的边际、行动与自省、价值与平衡 一、欲望的管理： 自律最难的一点，就是对自身欲望的管理，是一种对目标的设定和甘愿为目标所付出多少努力的衡量。在儿童心理学当中，有一条叫做延迟满足，这条做得好的小朋友，往往会有更好的能力发展。说的简单一些，比如你拿一块糖放在桌子上，跟小朋友说，做完作业就可以吃糖啦，然后你转身走掉了，能做到延迟满足的小朋友，就会忍着不吃糖，先写完作业，再拿糖，但很大一部分小朋友会抵抗不住诱惑而直接去吃糖。所以人个人之间的区别，就在这一条上看出了高低。 二、责任的边际 这个简单来说，就是在能够管理自己的目标前提之下，去探索责任的边际，知道自己该能做什么、该做什么，不能做什么，不该做什么。这一点说起来好像很简单，但实际上，它不仅需要一个人对自身能力、责任的判断，还要对社会的契约、风俗、文化有很好的了解，才能赋予自身一个正确的责任，以及围绕这个责任的边际。 三、行动与自省 自律的人，往往不需要他人的监督，就可以按照自己既定的计划去实施，不给自己找理由，这种行动能力至关重要。小学老师就说过常立志不如立长志，有时候我们经常给自己设定计划，但没有足够的自律能力监督自己来完成，不断的修改计划，推迟计划。自我监督的能力，是自律将人的内在品质转化为外在能力的至关重要一环。与此同时，行动之后的自省也同样重要，缺少了自省，行动就是一个有去无回的努力，没有修正，没有纠错，没有总结和积累。但自省往往有时是残酷的，要不断回顾有可能是痛苦的经历，从痛苦中发掘力量，这种自律的能力会形成强大的行动闭环。 四、价值与平衡 价值与平衡，往往是自律的一个结果。自律的人具有自己独特的价值观，并能够通过自我内心和外界的协调，来达成整体的平衡，是自身不至于产生内心的失衡或外界的价值偏差。无论在什么情况下，保持内心的平和，以一种连续的状态来面对内在与外在的差异，并利用自身的能力对差异进行修正，以求得重新的平衡。 渴望成功的人，可以有很多路走，但自律这条路一定是走的最稳，最踏实的。追求平淡的人，也有很多方式可以达成，自律也是这些方式中最安然的。自律有很多代名词，如坚持、隐忍、坚韧、成熟等，在这些背后，其实自律两个字，就是一种绝对无害的人生哲学。
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