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生活水平好，肥胖的人群日益增多，过度肥胖，中医叫痰湿，会带来少气懒言，神疲乏力，心慌、自汗的症状，这样会影响学习跟工作。 一位在校的学生，才读到高三，就体重破两百斤，平时也不忌口，胡吃海塞，家里生活条件也好。老王认为，经济好不是真的好，能自律、自制才是真的好。每每在古代丰衣足食的时候，人民的病苦就很多。平时收成平平时，大家省吃俭用，反而病痛少，这是孙思邈发现的。所以勤俭持家不光是贫穷年代的宝贵家风，更是富裕年代重要的家风。 老王交代他要食饮有节，七分饱，七千步，就是管住嘴，迈开腿。然后开了他的轻身汤：黄芪30g，荷叶10g，泽泻10g，苍术10g，赤小豆10g。这汤方补气利水，健脾除湿。既不伤正气，也能去邪气。 结果，不到三个月，小胖子就成功轻身，减掉三十多斤赘肉、水湿，身体轻松，走路轻快，连读书学习也神清气爽。 这一个减肥汤、轻身汤，效果好。而忽略老王医嘱的人，是达不到理想效果的。因为，所有医生的医嘱都是药方取效的前行功夫。就像要煮好饭，前提是要有足够的燃料，然后才点火。同样，要治好病，要有足够的医嘱，然后才开方。 |
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