养脾的食物

养脾的五大食物

1.莲子:健脾、养心、利湿。

2.玉米:健脾，凝心活血。

3.番薯:健脾。

4.小米:性温味甘，非常适合脾虚的人群食用。

5.黄豆:健脾益气。