漏谷穴 属足太阴脾经,具有健脾和胃、渗湿利尿之功效。 特效穴位解析:漏,滴漏;谷,五谷。该穴主治湿痹、小便不利,故名。漏谷穴属脾经,它能健脾和胃、利水除湿,刺激漏谷穴可改善脾脏的功能,解决消化不良的问题。 主治疾病:消化不良、急慢性肠胃炎、腹胀、肠鸣、小便不利、腿细厥冷、下肢麻痹。 配伍治病:配足三里穴治腹胀肠鸣;配曲泉穴,主治血瘕;配阴陵泉穴、三阴交穴,主治下肢肿痛;配水泉穴、太溪穴,可治小便不利。 穴位定位:位于小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉连线上,距内踝尖6寸,胫骨内侧缘后方。 保健方法: 1)按摩:用大拇指按揉漏谷穴100~200次,每天坚持,可改善腹胀、腹痛。 2)艾灸:用艾条温和灸漏谷穴5~20分钟,每日一次,可治疗小便不利、水肿等。 3)刮痧:用面刮法从上向下刮拭漏谷穴,力度为重,以出痧为度。每天一次,可治疗肠鸣、腹泻。 饮食调养有助于改善消化不良、尤其要注意补充足够的维生素,以细软易消化的食物为主,做到少量多餐。烹饪上尽量使食物细、碎、软烂为宜。 |
|