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来自: 顺风顺水ydtyh1 > 《心脑血管健康》
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一些食疗治疗失眠的小妙招 出现失眠情况的,可以通过食疗方法来改善自己的睡眠状况。有失眠症的人在饮食上要注意多吃些安神静心、补血益气的食物,不要多吃辛辣刺激的食物。下面就具体给大家说说一些...
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