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如果你出现，没精神，爆痘，长斑，脸色暗沉，便秘，手脚冰凉，痛经宫寒等这些问题，你一定要重视起来。
这些是身体湿气重的表现。中医讲，湿气都是从脚进入身体的，只要把脚暖暖和了，体内湿气进不去，就能从源头改善以上的问题。内容都是干货，先收藏，点赞，养成好习惯。
所以，泡脚就是最简单的去湿气的方法。
另外要特别提醒大家，中药泡脚会刺激脚底的经络穴位，在泡脚的过程中，身体出大量的汗液这是正常的，这说明身体正在把湿气给排出来。泡完脚以后，整个身体都特别的暖和，对于偏头痛，失眠，腿脚不灵活，腿部浮肿有非常好的改善效果呢。快来试试吧。
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