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“懒惰成性”、“不求上进”、“拜金”、“高大上”、“矮穷挫”、“女神”、“摆烂小能手”…… 生活中，我们会被别人贴上标签，也会无意中给别人贴上标签，还会希望从别人那里得到自己想要的标签。每个人都会在意他人的看法，也会因为别人的一些评价和定义而改变自己。 当一个人被贴上词语名称、被定义时，他就会做出自我印象管理，使自己的行为与所贴的标签内容相一致。这种现象是由于贴上标签后引起的，故称为“标签效应”。 很多人觉得自己必须有特定的行为才能得到周围人的认可，很多人觉得自己在戴着面具生活，所以对自己和自己的生活都感到不满意。 向一个“好的标签”看齐有时是一件好事，但是，很多人被贴上标签，对标签的过分在意，想要达成那个被贴上的标签的样子或想要摆脱被贴上的标签，不断地否定自己、不认同自己，就很可能让人丧失对自己的认知能力。  很多人都想要“做自己”，想要做自己喜欢的事，不被他人的看法和意见所困扰。却总是被贴上标签，陷入“标签效应”，那么如何撕掉标签，勇敢地做自己呢？ 网上有个博主@庄尼和爸爸，用可口可乐做比喻，传达了一个巧妙又简单易懂的撕标签方法。 视频中，男孩和爸爸的对话是这样的： 男孩：“一瓶可口可乐，把标签撕了，贴上七喜的标签，它就是七喜了吗？” 爸爸：“当然不是！” 男孩：“那贴上美年达的标签，它就是美年达了吗？” 爸爸：“也不是！” 男孩：“那贴上百事的标签，它就是百事可乐了吗？” 爸爸：“很像，但依然不是。” 男孩：“什么道理？” 爸爸：“可口可乐不会因为贴了别的标签，就不是可口可乐。” 男孩：“你说对了，所有标签都不是你自己，要相信自己就是最好的，不被别人左右，不为别人而活。” “我就是我，是颜色不一样的烟火。”不是别人评价我们怎么样，我们就是怎么样，他人的评价只是他人主观的看法。每个人都有自己的人生，我们要对自己的人生负责，结合自己的情况，走出自己的人生道路，不是模仿别人，不是按照别人所贴的标签去活。  尼采曾说过：“你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。” 林语堂曾说：“我要有能做我自己的自由，和敢做我自己的胆量。” 史铁生也曾说过：“且视他人之凝目如盏盏鬼火，大胆地去走你的夜路。” 做自己是做你自己喜欢的模样，并且不会被他人的心意而左右；做自己是允许自己可以短暂的休息，也是勇敢地要求自己进步；做自己是允许自己不随大流，也是严格地要求自己自律。最重要的是接受自己，认识自己，找到自己舒服的状态，热爱的事情。 我们可以定义自己，也可以不去定义自己，我们可以接受别人的定义，也可以撕掉别人贴的标签。 愿你不在乎被别人定义，勇敢地做自己，活在自己的热爱里。 作者、摄影：阿媛 |
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