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水泉穴
解溪穴(别名草鞋带)
腕骨穴
大包穴(别名大胞穴)
支正穴
委中穴(别名腘中,郄中,血郄)
经属:足厥阴肝经
定位:在足背侧,当第一、二趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处
主治:中风、癫痫、头痛、目眩等
功效:清肝泻火、疏肝理气
经属:足太阳膀胱经
定位:位于后头骨正下方凹陷处,后脖颈处一突起的肌肉(斜方肌) 外侧凹处,后发际正中旁开1.3寸左右。
主治:肩膀肌肉僵硬、酸痛
功效:清热明目,强健筋骨
按摩:以大拇指指腹由下往上轻出力揉按,每次左右各(或双侧同时)1〜3分钟。
来自: 合谷穴 > 《针灸穴位》
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