分离焦虑症？孩子需要仪式感妈妈是孩子天然的“依恋人”，孩子离不开妈妈的怀抱是一种天性，而孩子在和妈妈分离前纠结、痛苦的表现，心理学上有个专门
的术语叫做“分离焦虑症”。分离性焦虑是与依恋对象分离时出现与年龄不适当的、过度的、损害行为能力的焦虑，是学龄前儿童最常见的情绪障碍
之一。心理学家研究发现，早期的“分离焦虑症”如果比较严重的话，会降低孩子智力活动的效果，甚至会影响其将来的创造力以及对社会的适应能
力，他可能会因此变得没有自信、害怕面对新的事物。那我们该如何缓解宝宝的这种焦虑情绪呢？分离时妈妈保持冷静在分离的时候妈妈首先管理好
自己的“分离焦虑症”，以免自己的情绪被敏感的宝宝捕捉到，从而强化宝宝的焦虑情绪。妈妈的情绪很容易感染宝宝。给孩子告别的仪式感在上班
前一定不可以偷偷溜走，一旦他发现你突然不见了会更加难过，建立简单的告别仪式，比如拥抱孩子、亲亲孩子，鼓励他给你们说再见，仪式化的程
序会让孩子以后看到这个信号就知道爸爸妈妈必须去上班了，告别会更轻松；和孩子约定比如钟表上的指针指向几妈妈或者爸爸就会回来，时不时为
他带一件小玩具回来也是可以的，让他对你的离去和归来有所期待。下班后全身心的陪伴孩子，告诉他你不在他身边的时候也非常想念他，让宝贝感
觉到你无时无刻的爱。帮助宝贝体会客体永久性希望就客体永久性，游戏的过程中让宝贝体会到，即使爸爸妈妈这一刻不在他身边看不到但依旧存在
，依然在爱他，以此来缓解宝宝的分离焦虑症。小游戏：藏猫猫我们会发现，很多宝宝乐此不疲的喜欢这个简单的小游戏，会被逗的咯咯笑，在躲猫
猫过程中，人或物被遮住，宝宝以为这些人或物不存在了，但是，当把遮蔽物移开，宝宝会惊奇地发现，以为不见的东西居然还在。这是所谓“客体
永久性”的发展。给宝宝足够的安全感，缓解分离焦虑症。 |
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