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笔者最近也被缠着要养一只狗，好奇心让我查了相关文献，到底有宠物在身边对我们的健康会带来哪些有益或者有害的影响呢？
宠物的健康益处养宠物通过鼓励定期锻炼和健康的饮食方式，以及改善高血压等生理参数，从而有益于个人健康。宠物增强了群体中的社交互动，促进普遍的互惠并鼓励社会信任。在社区中，宠物促进公民参与、对邻里友好的看法和社区意识。 宠物可以减少伤害。接触烟草烟雾是许多疾病的公认风险因素。二手烟也会影响宠物：猫易患口腔鳞状细胞癌和乳腺癌；狗易患肺癌和鼻癌。宠物接触二手烟的风险会促使宠物主人戒烟、尝试戒烟、鼓励其他家庭成员戒烟和/或禁止在家中吸烟。 宠物可以激发健康的行为改变。缺乏运动是疾病的重要预测因素，据估计，如果成年人每天进行 60 分钟的体力活动，将避免33%与冠心病相关的死亡，25% 与中风相关的死亡，20%与 2 型糖尿病相关的死亡。养狗是体力活动增加的可靠指标。狗主人每周参加大约 300 分钟的适度活动，而非狗主人平均每周参加 170 分钟。 养宠物可以对许多可控的健康风险因素产生积极影响：缺乏运动、肥胖、吸烟、高血压以及慢性病和精神疾病的社会隔离。 养宠物的潜在风险宠物的影响并不完全是正面的。宠物可以使人们感染疾病，造成伤害，并挑战家庭内的资源。伴侣动物的健康益处在整个生命周期中都会发生变化，养宠物的随之而来的风险也是如此。 人畜共患病影响人类和动物。在影响人类的传染病中，61% 是人畜共患病；全世界 75% 的新发或新发疾病是人畜共患病。轻人、老年人、孕妇、免疫功能低下、精神有问题的人患疾病的风险更高。人畜共患伤害，包括狗咬伤、猫抓伤和其他物种造成的外伤，被认为是一种很大程度上可以预防的非传染性人畜共患问题。例如，乌龟经常携带沙门氏菌。在初级卫生保健中发现的人畜共患病包括癣（皮肤癣菌病）、咬伤、弓蛔虫病、沙门氏菌感染和禽鹦鹉热。所有哺乳动物都易患皮肤癣菌病；人们最常见的来源是受感染的猫。保持宠物的健康可以降低养宠物家庭患人畜共患病的风险。为家畜接种狂犬病疫苗可以在其家庭周围建立有效的缓冲。67针对狗和猫的主动驱虫计划可以预防高危患者常见的肠道寄生虫。兽医可以为宠物的行为问题提供建议和推荐训练师。适当的策略可以防止宠物咬伤，这在有婴儿、幼儿和儿童的家庭中尤为重要。同时养宠物会消耗家庭资源，从而给患者的健康带来其他风险：财务、社交和情感。 健康的宠物有助于健康的家庭，但是对于免疫力较弱的人群，或者笔者这种财务方面有风险的人群可能需要特别注意 |
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狗狗，是你人生中的一部分。而你，却是它的一辈子。
