夜间小便多，快用用这个小方子！

尿频甚至尿失禁，通常中医认为是脾肾两虚造成的.
脾虚表现为神疲乏力、短气懒言、纳呆食少；
肾虚表现为：腰膝酸软、头晕耳鸣、发堕齿摇等。
一个著名的方子叫五苓散，五苓散主要由茯苓构成，茯苓可以调节脾功能，脾主水气水湿的运化，通过调节脾达到小便功能正常。再加一味药，山药入肺脾胃三经，可收涩小便，茯苓和山药搭配在一起专治老年人脾肾两虚的夜尿频多。
干山药，茯苓，或者山药，茯苓，一起打成粉加水放锅中加热，并搅拌，晚上吃一次就可以。