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《黄帝内经》中有句话，“肝者，将军之官”。意思是说，肝脏在五脏中就像国家的将军一样，随时调度蓄势待发的千军万马，负责指挥、调节人体活动，肝脏的一举一动事关人体健康和生命质量。 肝不好，全身遭殃，养肝等于养命！ 老中医提醒大家，这16个“信号”是肝在向你诉苦 1、四肢无力，肚子胀气，爱放屁； 2、入睡困难，经常凌晨1-3点醒来； 3、腿抖麻木，容易抽筋； 4、眼睛干涩、呆滞，发红，发痒； 5、急躁易怒，血压忽高忽低，头晕目眩； 6、皮肤瘙痒，头发出油，爱掉头发； 7、鼻头发红，可见明显网状血管； 8、黑眼圈明显，眼白发黄，红血丝明显； 9、指甲竖纹明显、易断，“月牙”小； 10、手掌大小鱼际发红，按压呈白色； 11、面色晦暗发黄，毛孔粗大，黄褐斑，痘痘脸； 12、小便长期黄如浓茶，便秘或腹泻； 13、早上起床口干、口苦、口臭； 14、出汗体臭，贴身衣物出现黄色汗渍； 15、四肢麻木，胳膊会“嘎嘣嘎嘣”地响； 16、关节酸痛，腰背僵滞。 
【伤肝四大罪】 1、酒多伤身——肝是第一个“倒霉蛋” 2、经常熬夜——肝脏正在悄悄地被累坏 3、过度抽烟——伤肺更伤肝，是在“透支”肝细胞 4、抑郁愤怒——伤的不只是感情还有肝 肝损伤由轻到重，看你在哪个阶段？ 肝气郁结→肝郁脾虚→肝郁化火→肝血不足→肝肾阴虚 1、肝气郁结——舌尖、舌两边红——胸胁胀闷、两胁胀痛、嗳气、反酸 2、肝郁脾虚——舌边红、有齿痕——胃口差、腹胀、纳呆、喜欢叹气、两胁胀痛、爱打嗝 3、肝郁化火—— 舌质红、有裂纹——口干、口苦、心烦易怒、失眠多梦、便秘、头晕耳鸣、目赤肿痛 4、肝血不足——舌尖呈三角形、舌尖红赤——眼睛干涩、容易疲劳、情绪不佳、两胁胀痛、早醒多梦、失眠 5、肝肾阴虛 ——舌体干枯、舌色呈绛红色——胁肋隐痛、绵绵不休、腰膝酸软、头晕目眩、潮热盗汗、疲倦乏力 
【正有五药，及时止损】
1、肝气郁结——常叹气，抑郁，莫名忧伤——柴胡疏肝散 2、肝郁脾虚——忧郁不思饮食，消瘦疲倦——逍遥丸 3、肝郁化火——口苦、咽干、心烦易怒——龙胆泻肝丸 4、肝血不足——眼干、眼涩，指尖发白——当归补血丸 5、肝肾阴虚——耳鸣、眩晕，腰酸无力——杞菊地黄丸 【配有五食，养肝柔肝】 1、桑葚——滋阴补血，养肝肾 2、枸杞子——养肝明目，还能增强免疫力 3、决明子——降压明目，又益肝
4、玫瑰花——疏肝理气，可活血
5、菊花——入肝经，清肝明目之“大将” 知人方能善用，知病方能用药，五种舌苔，暴露五种肝病，结合症状，一目了然。 |
