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今天聊一个大学时期的洞察。我读大学时，一直有个错误的情感思维认知：就是将我对别人好这件事，当成了我应该要被人珍惜的原因。 在心理学当中，认知影响情绪，情绪推动行为。受这个错误认知的影响，我在待人处物上面，踩过了很多的坑。 我以前追女生的时候，特别喜欢干一个事情，就是送早餐。记得大学喜欢一个隔壁学校的女生，为了追她，我就天天早起给她送早餐，现在回想起来我真的太傻了。 送了一个多月后，我正以为对方就要被我感动时，却被告知，以后不要再给我送早餐了。 听到这句话后，我就开始埋怨，为什么啊？我天天给她送早餐，为什么不珍惜我，她以后还能遇到像我这样给她送早餐的人吗。 并且我当时还得出一个非常不恰当的想法：就是以后我不能随便对别人好了，不然我不会被珍惜的。虽然我知道，我当时应该做不到不对别人好。 当时的我被愤怒，不甘心支配着，忘记去思考一件事：人家需要我天天给她送早餐吗？ 后来我纠缠一段时间后才发现，原来她让我别送的原因是，我送早餐的时间太早了，她很想睡懒觉。 但是呢，考虑到我是用心在给她送早餐，不忍心拒绝我，可自己又真的想多睡一会，早起对她而言太痛苦。 在这个进退两难的境地下挣扎了一个多月后，她终于忍不住了，于是叫停了我送早餐的行为。 我听完解释后，虽然能理解，不过深陷情绪当中的人，是不会替他人考虑的。所以很搞笑地，我依然不甘心在想：可是我付出了那么多，就不能珍惜吗？ 我真想打死之前那个我，太傻了。 我在接咨询时，经常会遇到一个问题：为什么我对对方那么好，还是要离开我，为什么不会好好珍惜我的好？ 这个问题，跟我在大学时的那个错误认知是一样的。其实这个问题要思考的重点是：我要珍惜一个人，是在珍惜什么？是在珍惜“对我好”？ 这个问题的答案，在我毕业后，社会给了我解答。 临近毕业时，我跟隔壁宿舍的朋友，获得了一份很好的实习，实习公司实力强劲，当时的实习部门氛围特别好。我当时就想着，我一定要留下来。 那么如何留下来呢？那时候我的错误情感认知还没改过来，于是它又跑出来影响我了。 我开始努力干活，天天加班写报告，对于同事的忙，也是有求必应，跑个腿，拿个外卖，复印个文件，啥脏活累活都干过。 因为在我当时的认知里，我认为如果要留下来，就得表现出“努力”的样子。可最终的结果却在告诉我，想要留下来，得表现出“实力”的样子。 最终能实习转正的不是我，是隔壁宿舍的那位朋友。他比我聪明多，懂得找需求，他先去看公司后续的招聘需求。 然后看招聘需求上面的职位要求和部门。再找机会在那位部门负责人面前，展示自己匹配职位要求的能力。 我们不同之处在于，他会去思考，对方需要什么，然后自己展示什么。而我只会不切实际地认为，我觉得对方需要什么，我就提供什么。 现在回到前面提的问题上，我要珍惜一个人，是珍惜什么呢？是在珍惜这个“人”本身。 也就是说，一个人之所以会珍惜你，并不是因为你会对对方好，而是因为你是“你”。 后来我终于明白了，我要让一个人珍惜我，我需要做的并不是去对对方好，我需要做的是，不断去升级，并且展示真实的自己。 其实细细回顾一下我发现，能坚持跟我做朋友，能够珍惜我的人，几乎没有一个是因为我对他们有多好，更多是因为我们之间有多么的臭味相投。 我发现“认知”这个东西对一个人的情绪，行为，甚至命运都有着深刻的影响。这也是我为什么坚持做咨询师的原因之一。 |
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