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人人都想自己活得更久一点，但是一个人能不能够长寿，谁也说不准。一个人虽然不能掌握自己的寿命，但要想自己活得更久一点，却可以通过自己的努力做到。毕竟现在医疗条件发达，而人们的物质生活条件又好。 一个七十岁的老人，怎样才可以做到比别人活得更久一点呢？九十岁的黄大爷根据自身的经验，总结出三点。说一个七十岁的老人如果做到这三点，也许能活得更久。 一，保持家庭团结和睦 家庭团结和睦，它能让人心情愉悦。生活在这样的家庭环境中的老人，不会缺乏人照顾，物质生活也有保障。 好的家庭环境，能让人长寿，也能让人心情愉悦；糟糕的家庭环境，虽不一定让人折寿，但让人神情紧绷，心情糟糕。 因此，一个七十岁的老人，想要自己活得更久一点，就必须与子女一起营造出轻松快活的家庭氛围。 二，有病要及时医治 人到七十岁，身体或多或少会有点疾病。对于这些疾病，老人要及时医治，自己重视自己，决不能像年轻人一样，不知爱惜自己的身体。老年人不像年轻人，本身抵抗力就差，如果不及时医治，小病变成大病就麻烦了。 现在医疗条件发达，而老年人大多都有医保，只要发现疾病，就有办法医治。因此，一个七十岁的老人，只要爱惜自己的身体，保护好自己的身体，在现今的社会，想要多活个一二十年是没有问题的。当今八九十岁的老人很普遍。 三，保持平和的心态 一个人能不能够长寿，跟一个人的心态有很大关系，很多长寿的老人，心态都很平和，他们一般不轻易动怒，几乎没有脾气。 一个人心态好，看得开，心情自然就平和；一个人心情不好的重要原因就是看不开，舍不得放下，有很多七十岁的老人，还和儿女争长短，还和人争利。争来争去，争得自己火冒三丈，哪还有什么心情养老。 一个人只有学会放下，无欲无求，才能保持心态平和。因此，年轻人的事，老年人不要去管，也不要去争，儿女给多少是多少。只有这样，老人才能活得心平气和，才能长寿。 一个人能不能够长寿，除了跟自身的遗传因素有关，确实也与所在的环境，人为因素有关。以前，人们吃不饱，穿不暖，有病没有条件医治，那时候的人，寿命普遍偏低。现在，人们物质生活条件好了，医学也发达，只要保养得当，确实可以增加自己的寿命。这从八九十岁的老年人增多就可以看出来，所以，黄大爷说的话还是有一定的道理的。 |
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