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经脉，决生死，处百病，调虚实，不可不通也。 学习中医，最重要的不是学会所有技艺而是了解自己的经络穴位，哪个部位不舒服了，你就让与之相关的经络穴位舒服就行了。 经络养生口诀 容易感冒拍肺经 人要无病肠要干净 求生必须通胃经 疲劳透支找脾经 心烦心痛找心经 吸收不好小肠经 颈肩腰背膀胱经 精力不足找肾经 失眠多梦找心包 奇难杂症找三焦 废物积滞找胆经 情志抑郁找肝经 人生关键生命点 保健歌诀 ： 手指脚趾多揉揉 失眠头痛不用愁 常揉拇指健大脑 常揉食指胃肠好 常揉中指能强心 常揉环指肝平安 常揉小指壮双肾 十指对力强心脏 双手对插头脑清 旋转关节通经脉 反掌伸展松筋骨 揉揉十指祛头痛 按摩四关行气血 摇肩转膊松颈椎 甲角切切精神爽 |
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