​ 牙龈肿痛怎么办？

 每天早晚刷牙，饭后漱口。刷牙时，刷毛和牙面呈45度角，刷毛头指向牙根方向，可刷洗到沟缝中，短距离横向颤动然竖刷。
培养良好的生活习惯。不吸烟、少喝酒。吸烟易引起口腔疾病，加重牙周炎，还会降低牙周炎治疗效果。
定期做好口腔检查。建议每年定期进行2次口腔检查，每半年洗牙一次。