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向死而生 文|敏敏 2007年2月初的一个凌晨，44岁的人民日报记者凌志军在睡梦中他被眩晕感“叫醒”，醒来后看见天花板、墙壁均在旋转，他感到头痛和恶心。站起来后觉得站立不稳，房间内的一切都在移动。 赶到医院做完一系列检查，5天后，医生给出的结果是癌细胞扩散的肺癌晚期，而且已经是脑转移，颅内已经有了占位病变。 凌志军不敢相信：“我每天坚持锻炼身体，平时连感冒都很少，怎么一下子就成了癌症，还是晚期？” 在大家的印象中，一个人一旦被判定为患有了癌症，那么这个人的生命将会受严重的威胁，即使手术能够挽救他的性命，他存活的时间也可能不会很长久。 然而，被确诊为肺癌晚期的凌志军，却成功逆转了人生。从确诊到现在，时隔多年，凌志军依然活着。而且他体内的癌细胞已经被全部清除。 因此他的经历也成为了晚期肺癌治疗的奇迹。
其实，在凌志军的家里，他并不是第一位患上肺癌的人。多年前，凌志军的父亲凌建华就是因为肺癌去世的。 父亲的离开，也让凌志军明白：生命是短暂的，活得自在快乐，有一个健康的身体才最重要。 父亲离开后，凌志军在心里默默告诉自己：“一定要锻炼好自己的身体，绝不让家人担心。” 所以，多年来不管多忙，凌志军都会抽时间锻炼。跑步、游泳、滑雪、爬山……凌志军喜欢的运动也非常多。 经过积极锻炼下，凌志军的身体一直非常好。可癌症就像一个恶魔，不仅盯上了凌志军的父亲，还盯上了凌志军。 凌志军从来都不是一个轻言放弃的人，面对医生的诊断，冷静下来经过几天思考以后，他觉得自己不能这样坐以待毙，要寻找一线生机，想尽一切办法让自己活下来。 在确诊癌症后的最初一段时间里，凌志军在妻子的陪同下，四处打探名医，寻求治疗的方法。 听说北京天坛医院有位老教授是癌症治疗方面的专家。在排了几天队后，凌志军终于挂到了这个专家的号。 在等候区等待了几个小时后，凌志军的名字终于被叫到了。穿过专家门口挨挨挤挤的病人，凌志军和妻子充满期待地坐在专家面前。 凌志军想和专家好好聊聊自己的病情。可是专家只看了一眼凌志军递过去的光片，便转身和他旁边的一位年轻医生聊了起来，根本不给凌志军开口的机会。 好不容易，专家和年轻医生的对话停了一下。凌志军赶紧问：“医生，我脑子里的肿瘤和肺上的肿瘤有关系吗？”凌志军只是想知道，自己肺部的肿瘤是不是真的转移到了脑部。 可专家的回答，却让凌志军一头雾水。 专家轻描淡写地说：“你希望他们没有联系吗？”说完，又不再理睬凌志军了。 忙碌了好几天，花了300元的挂号费，等待了几个小时，和专家说了不到十句话。 凌志军和妻子失望地走出了专家门诊的大门。  回到家中的凌志军并没有放弃。他开始通过各种途径，找来有关癌症的资料，忍着病痛，开始自己研究起来。 同时，凌志军还联系了在比利时学医的妹妹。很快，妹妹就联系了几位比利时的癌症专家，他们在网上对凌志军进行了会诊。 比利时专家在讨论后，得出一个结论：凌志军脑部的肿瘤和肺部的肿瘤有很大概率是没有关系的。 比利时专家的这一结论，无疑给了凌志军新的希望。只要肿瘤没有转移，那么就有被控制的希望。 但是，由于是远程会诊，比利时专家也不敢保证诊断的准确性。 他们向凌志军推荐我国国内肺癌治疗方面的一位专家，建议凌志军去找他，征求治疗方案。 于是，凌志军在妻子的陪同下，联系到了这位专家。专家给出的治疗方案是：化疗、配合抗癌药。 此时的凌志军对于自己的病并不是一无所知了。在确诊癌症后的这段时间里，凌志军已经查阅了大量资料。他知道化疗对于癌症治疗的效果微乎其微。 想想自己的父亲，再看看医院里那些病人，在接受了化疗后，呕吐、脱发等副作用接踵而来，不仅病没有治好，过度的治疗反而让他们的身体和心灵都承受了极大的痛苦。 在听取了多位专家的建议后，凌志军经过深思熟虑，最终决定：不化疗，只手术。即使真的只有三个月的生命，凌志军也不愿意在暗无天日的病房里度过。 2008年，专家给凌志军切除了肺部最严重的地方的肿瘤，其他地方零散的肿瘤是没有办法被切除的。 手术后，凌志军拒绝了专家化疗的建议，坚持出院了。 出院时，凌志军还拒绝了医院给他开的抗癌药。 因为在凌志军看来，那些昂贵的抗癌药，同样会给身体带来副作用，破坏身体自身的免疫系统。 出院后的凌志军，开始了抗癌的新生活。
走出医院，凌志军继续按自己喜欢的方式生活。他带着家人在深圳郊外租了一个小院子，在那里隐居起来。 郊外环境优美，空气清新，慢下来的生活让凌志军有更多的时间和家人相处，和自己相处。 在以前，凌志军每天早上会快速地冲好一包速溶咖啡，然后迅速喝掉，以此来开启一天忙碌的生活。 但是如今，每天起床后，凌志军会花半个小时的时间，慢慢地为自己和家人磨一杯咖啡。有时候如果家里没有咖啡豆了，凌志军还会骑上自行车，慢悠悠地花一个小时去市区买回来。 拿凌志军的话说，时间不再是金钱，而是“告别死神，走向康复的桥梁”。  在凌志军的微博上，我们还可以看到凌志军分享的生活日常。他放弃了曾经大鱼大肉的饮食习惯，不吃腌制食品、不吃油炸食品、不吃甜食……只吃粗粮和新鲜蔬果。 凌志军还跟网友们分享了他自己精心烹制的“红梅大枣糙米饭。”凌志军说：“我午餐大都以此为主食，色香味韵犹胜白米饭。”  凌志军还喜欢晒太阳。在乡间的日子，凌志军从来没有缺席过每一个有太阳的好日子。沐浴着阳光，让凌志军觉得心里无比平静和温暖。 无所事事的日子，凌志军还迷上了郭德纲的相声。很巧的是，儿子也很喜欢郭德纲。 于是，凌志军和儿子经常坐在电视机前，一边看着郭德纲，一边哈哈大笑。所有的这一切，都让凌志军觉得自己不是个绝症患者，而是一个正在享受生活的健康人。  凌志军说：“得了癌症，不是靠钱包救，而是靠脑子救。” “向死而生，是癌症让我的生活进入了另一种境界。” 在经过了一段时间的休养后，凌志军的身体状况有了很大的改善。以前胸闷咳嗽的症状也得到了很大缓解。 于是，凌志军决定去医院复查一下。果不其然，复查的结果让凌志军和家人喜极而泣。 医生告诉凌志军，他体内的肿瘤有回缩的迹象。 有了好的开端，剩下的就是坚持了。  2012年3月15日，距离凌志军被检查出“不治之症”近五年之后，凌志军复查时出现了“奇迹”，他颅内的肿瘤几乎完全自行消失，原先的癌胚抗原指标也恢复了正常。原先进行肺部手术的病灶处，也在顽强的恢复中。脚踝骨的阴影正在淡化。 这种种迹象都表明，凌志军已经抗癌成功。 抗癌成功之后，凌志军将自己的经历编成了一本书《重生手记》。 他将自己的抗癌方法总结为“康复九策”。 这九策就包括： 1、树立正确的治疗观念，不过度治疗。 2、改变错误的生活方式，不抢时间，让自己慢下来，静下来。 3、注重“吃喝拉撒睡”，多吃杂粮、粗粮，少吃大鱼大肉，多喝水，促进人体新陈代谢，早睡早起，不熬夜。 4、没事多步行，每天步行五公里。在抗癌初期，由于癌细胞的影响，凌志军连迈开步子都很困难，但凌志军依然坚持每天走一点路。从几百米到几千米，凌志军慢慢地越走越远，他的生命也越来越有活力。 5、此外晒太阳、 6、深呼吸、 7、调节心情、 8、家人的关爱以 9、及做自己喜欢的事，都被凌志军视为自己能够抗癌成功的法宝。 在确诊癌症后，凌志军用自己的方式，成功地挽救了自己的生命。 因此凌志军也被称为我国“抗癌第一人”。  康复后，已经习惯于淡出人们视线的凌志军，没有继续回到编辑的工作岗位，而是会时不时地带着相机和家人，四处去旅游，享受自己的生活。 2018年，他又出版了行书《追光之旅》，这本书里记录了他这几年离群索居，浪迹天涯的经历。 他说自己选择了一种新的生活方式，放下了功名也放下了疾病，一心只做自己喜欢的事，由此重建了一个健康人的生理状态和精神世界。 2019年到2022年，凌志军在出版了新书之后，越来越少地活跃在互联网上，真正地重生，前半辈子一种活法，后半辈子另外一种活法。 而他抗癌的事迹，却一直为人们所津津乐道。
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