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1. 痛苦 痛苦的解药是放下执念。 2. 恐惧 恐惧的解药是直接面对，怕什么来什么，那就来者不拒。 3. 烦恼 烦恼的解药是提升你的高度，从上帝视角往下看，芸芸众生里的蚂蚁和大象的鼻孔相比，蚂蚁简直太小。 4. 自卑 自卑的解药是找到自己最大的优势，用优势跟别人的短处打，快速练就自己的一技之长。 5. 压力大 压力大的解药是降低期望，降低欲望。不要设定三年五年规划，设定一天三天一周规划，让既得利益瞬间提升，给自己相应的奖励，让自己舒服快乐。 6. 总觉得自己在犯错 犯错的解药就是及时止损，认错，知错，并且改错。 7. 忧愁 忧愁的解药是转移念头，不要想太多，让自己忙起来，挥汗如雨。 8. 从情感走不出来 失恋的解药是以旧换新，快速破圈，让时间去说明一切问题。 9. 穷 穷的解药是提升认知，改变思维，借力起飞。不要自己摸索，浪费时间。 |
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