|
退休后的美好，在于我们身心自由，时间属于自己，不必再为朝九晚五的工作忙碌，能够安静地闲坐窗前，看云卷云舒，赏花开花落，听细雨缠绵。 曾经的繁华落幕，我们需要学会另一种生活方式，来让自己沉浸在退休后的生活里。人生最清醒的活法，就是我们能够及时活在当下的日子里，享受当下的一切美好。 退休之后，我们要有个清醒的认知，看清自己的年龄，学会及时服老；要认识社会真相，及时调整心态，接受不能改变的，改变自己可以改变的。顺着人生的轨迹，按部就班地推动自己前行，生活自然就顺了。 冯仑曾说：“伟大不是领导别人，而在于管理自己。”我们决定不了自己的生命长度，但我们可以通过管理自己，决定我们生命的厚度，让自己的余生活得精彩绽放。 一个真正有智慧的退休人员，知道在自己的余生里如何管理自己，让自己的余生过成自己心中想要的模样。 管理好自己的情绪
梁实秋说：“血气沸腾之际，理智不太清醒，言行容易逾分，于人于己都不宜。”人在生气时，很容易失去理智，做出错事，言语不收敛，如何消除自己的怒气，至关重要。 人到老年，很多疾病都是气出来的，生气不仅影响我们的身体健康，还会让我们做后悔不已的事情。所以说，退休后的我们，管理好自己的情绪，是我们长寿的根本。 有些退休人员闲来无事，相聚在一起闲聊，有人会因为几句不舒服的话语生气，吵架，甚至动手，彼此伤害。这一切皆来自我们对自己情绪的把控，一旦情绪失控，人就疯狂了，等到出事了，再后悔，岂不是自寻烦恼，还会给子女带来麻烦和负担。 尼采在《善恶的彼岸》中所写：“如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。”的确如此，每个人都要为自己的情绪买单，甚至付出人生自由。 几年前，广场几个老人下棋时，就因为一步棋的事情，两个70多岁的老人，情绪高昂，彼此对骂，谁也不服谁，其中一个老人拿起身边的砖头，给了另一个一下，结果打在太阳穴上，结果是，一个老人走了，一个老人进去了。 人一旦上点岁数，任意固执认死理，但我们还是要学会管理好自己的情绪，把控好自己的情绪，才不会做出让自己后悔的事情，说出让别人伤心的话语。真正智慧理智的退休老人，都能够在关键的时候，把控好情绪，适度的认输，不是丢人的事，而是大智若愚的选择。 管理好自己的言行《治家格言》里写道：“处世戒多言，言多必失。”一个人的言行里，藏着他最真实的涵养和精神面貌。花言巧语的人，往往不是有智慧的人。判断一个人的品行，不是听他说了什么，而是要看他做了什么。 知乎上有这样一个提问：做什么事情，可以让生活立刻变好？其中一个高赞的回答是：“好好说话。”由此可见，说话不难，但好好说话，却能让人在言语之间，感到如沐春风。 老话说：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。退休后的我们，经常打交道的人，大多数的时候，是我们的枕边人和子女。我们需要管理好自己的言行，不要觉得是自己最亲近的人，说话不走心，想到什么就说什么，那样不仅让对方伤心，还伤害彼此间的亲情。 退休后的我们，经常会参加广场或者社区里的集体活动。大家本来不是很熟悉，只是因为相同的兴趣爱好走到一起，需要一个熟悉的过程。面对外人的时候，我们说话要懂得有分寸，明白彼此间的界限，时时刻刻地替别人着想，顾及他人的体面，多站在别人的角度说话，其实是我们推己及人的善良。 然而，日常生活中，总有一些人喜欢说人是非，论人长短。不论谁从身边走过，总会有人说三道四的：人家喜欢独来独往，就说人家自命清高；别人家的孩子优秀有出息，就说人家是走后门，依靠送礼才有的工作；看到别人夫妻感情好，就说人家各种不堪事、、、 有言：“常说是非者，定是是非人。”退休后的我们，若在群处时管不住自己的嘴巴，最终也会因为自己这张嘴让别人厌烦和芥蒂。虽然说话是每个人的权利，但多说善良的话，少说别人的闲话，才是真正睿智聪明人的做法。 管理好自己的爱好契克森米哈赖曾在《心流》中说到：“幸福是你全身心地投入一桩事物，达到忘我的程度，并由此获得内心秩序和安宁时的状态。” 退休后的幸福时光，就是我们沉浸在自己的爱好里，做自己喜欢的事情，感受自己热爱的事情，内心是安宁的，情绪是安稳的，心情是愉悦的，整个人也是精神的。 罗素说：“一个明智地追求快乐的人，除了培养生活赖以支撑的主要兴趣之外，总得想方设法培养其他许多闲情逸致的人。” 退休后，培养我们的兴趣爱好时，要学会管理好这些爱好，既不要博爱，啥都想着做，也不要过于对一件事情太执念了，要学会在自己的爱好里放松自己，让爱好成为我们余生的好伙伴。 管理好自己的房间杨绛说：“我和谁都不争，和谁争我都不屑。简朴的生活、高贵的灵魂是人生的至高境界。”一个人最好的教养：虽身居陋室，却心处福地。 退休后的我们，有太多的时间来整理我们的房间，让房间整洁干净，明亮舒服，自然我们的心情也会舒畅开心。暖意的阳台，有种各色小花，干净的房间里有着淡淡的幽香，一曲禅音，一杯香茗，一段文字，一个陪伴你的爱人，在这样的房间里，是不是心情更加舒畅美好。 哈佛商学院曾做过一项研究发现：幸福感强的人士，往往居家环境十分干净；而幸福感不强的人士，通常生活在凌乱的环境中。房间的整洁明亮程度，不仅影响我们的心境，也在审视我们的内心。房间是一个家的风水，干净的房间自然风水就好，我们久居其中，自然也就会有福气萦绕。 人这一辈子，我们始终活得是自己。退休前有太多无奈，退休后的我们有太多自在。我们只有管理好自己这几个方面，余生的生活才会越过越好。 学会管理情绪，不仅强大我们的内心，还会让老年人的福气自来； 学会管理言行，不仅能够提高我们的修养，还能够让我们的晚年幸福； 学会管理爱好，不仅能够提升我们的气质，还能够丰富我们老年人的精神； 学会管理房间，不仅能享受美好的环境，还能净化我们丰盈的心灵。愿我们每一位退休人员都能够管理好自己，让我们的余生过得精彩有意义。
|
