【原】利奇马来袭！被迫滞留在家？在家备考如何做到像在学校一样？

考研的小可爱，都 置顶/星标 小研  ^_^

小伙伴们，晚上好~ 

最近，超强台风“利奇马”来势汹汹，已致浙江直接经济损失157.5亿，接下来将接受台风考验的就是山东省了。

天气恶劣，大家能不出门还是别出门了，安全最重要，可能有的同学很抗拒在宿舍或家里这样舒适的环境里复习，其实啊，只要你注意以下几点，在家里也是同样可以专心备考哦~

本文适合在家或在外租房复习备考或者暑期在家备考人群，纯干货，放心食用。

Q:

在家复习过于舒适，早起就很困难了，一天到晚也怕自己懒懒散散，怎么办？

A:

首先，制定自己的作息时间表并严格执行！规律的作息可以帮助你的身体适应紧张复习 的状态。在家的话，可以请求家长帮助监督。

其次，每天早上制定当天的学习计划，让一天的复习任务变得有条理。晚上总结当天复习状态。

最后，每天要给自己留出出门散心或者锻炼的时间，不要整日里闷在家里这样封闭的环境，出门呼吸下新鲜的空气会让效率更高。

注意：一定不要穿着睡衣学习！！就算是在家学习也要给自己营造很正式的氛围，这样有益于让大脑认识到这件事情的重要性并产生正向的激励。如果穿着睡衣学习大脑很容易产生倦怠。

Q:

脱离了考研群体，害怕自己错过什么重要信息？不知道别人的学习进度觉得十分心慌。。。

A:

1.你可以找几个研友，在需要的时候可以相互通过网络交流。因为在家复习的话跟他人间的交流会变少，那么对于一些考研讯息的获得会相对比较慢，所以最好有几个小伙伴互相分享或者讨论，在压力大时也可以相互倾诉，一个人单独面对压力时一定要学会妥善处理。

2.对于一些重要的日子比如考研报名、现场确认一定要自己标记清楚，或者让别人帮忙提醒。

3.如果觉得缺少氛围可以上b站之类的网站找一些考研up主的考研复习直播，很多在家复习考研的up主会做直播，大家一起学习会更有劲头。

PS：建议不要找那种弹幕活跃的直播，不然很容易因为看弹幕而分心。或者很多APP 也有这样的自习室功能哦！例如：番茄TO DO，TIMING.

Q:

在家容易胡思乱想，被琐事打乱复习计划。。。

A:

开始学习前，按照自己的学习任务表，把需要用到的资料、草稿纸、笔（铅笔、红笔、黑笔、记号笔）都准备好，再另外多准备一张白纸放在旁边。

每当我学习时，突然想到一件事，比如：吃个苹果、查询一下快递、去淘宝上买个东西、想要规划一下某件事，甚至包括想念一个人、想去草坪溜达一圈、想发呆等等奇奇怪怪的想法。。。。。。，我都会在第一时间把它立马写在这张白纸上，写的时候告诉自己，“我不是不做，只是要待会儿学完了再做”，写好之后继续学习。一直到完成了手上阶段性的任务，可以休息了，然后集中处理这些事情。

虽然都是些胡思乱想的小事，但学习一个早晨，却会产生很多次这样的念头。其实它们非常容易耽误时间，中断复习。更神奇的是，集中处理的时候，会发现很多琐事已经不愿做了，很多杂念也懒得想了。而且，很多事情可以一起处理，马上就能全部解决掉。

Q:

在家复习沉迷于看名师视频，不想动手写、动手算怎么办？计算能力直线下降！

A:

你可以每天抽1h做限时练习，开始慢速刷题。比如你以前每道题几分钟就做完了，现在就强行规定自己15分钟做完，并且每一步骤都在草稿纸上写清楚。尽量不要跳步骤，保证每一步都有迹可循，然后，在保证算对的前提下慢慢加快速度。

同时，建议将草稿纸保持规范整洁，分块使用，以方便查看自己是哪一部分出错。如果是单纯算错，那么可以重新算几道同类型题。计算出错，只要规范化多练习就可以解决，在规范化刷题的过程中改正不良刷题习惯，速度也会慢慢提高。

注意：有时算错是由于公式没记牢，也就是基础知识不扎实，这时候你应该回顾相关知识点，公式能够准确无误默写才算过关。

Q:

与父母产生矛盾怎么办？

A:

其是在家备考环境是最舒适的，你想啊，你可以不必为洗衣服、买生活用品这些琐事操心，可以不去食堂抢饭排队，一日三餐家人都会为你准备营养均衡、色香味俱全的饭菜。这样的情况，我们只管努力学习就好啦！

可生活总是不能一帆风顺，备考压力大，和父母一起生活难免有摩擦。这时候我们需要的做的就是及时与父母沟通，可以每天抽出一点点时间和父母散散步，既锻炼身体，又可以向他们倾诉一下你的烦恼、你的压力，父母一定会理解你的。

Q:

什么是弹幕样式？如何营造一个不被打扰的环境？保持学习的连续性？

A:

1.丢掉手机、电脑。在家学习，不需要和父母保持联系，时刻攥着手机有啥意义呢？丢掉手机！丢掉手机！丢掉手机！ 重要的事情说3遍。

2.拒绝朋友亲戚的邀约。放假在家学习，难免会有亲戚朋友会邀请你出去吃饭啊什么的，这时候你就需要尽量拒绝，甚至是果断拒绝，还自己一个清净的备考环境。

3．关上房门，拒绝老妈的热情问候。天下的妈妈总怕自己的孩子饿着冻着，在家备考，难免会受到妈妈们的热情叨扰，一下进来问你要不要喝水？一下进来问你要不要吃水果？这时候，你就要先和妈妈沟通好，然后关上房门，不为所动！

回家也好在校也罢，要有一颗想学习的心，假若你的内心足够坚定，想要考上的想法很强烈，这些外界条件都不会阻挡你的。所以说，自己才是最大的敌人，战胜自己才能超越别人！

责编 | 燃烧的胖子

美编 | 木子

审稿 | 学渣学长