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好好健康生活，把那些不健康因素都消除掉，人还是可以小幅度变年轻的。虽然40变18不太可能，40变35是有可能性的 ![[嘻嘻]](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2022/07/1418/248536491_1_20220714064630206.png)
@每日医学资讯:
2个月年轻3岁！饮食、运动改变DNA甲基化，逆转衰老！ 2021年4月，美国功能医学研究所和加州大学圣地亚哥分校的研究人员在' Aging '期刊上发表了一篇题为' Potential reversal of epigenetic age using a diet and lifestyle intervention: a pilot randomized clinical trial'的研究论文。 该研究表明，通过改变饮食、运动和生活方式平衡DNA甲基化来逆转衰老，参与者在短短8周的时间内年轻了3年多，首次在随机对照临床试验中证实通过饮食和生活方式的干预逆转衰老。
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