  《船歌 》 演唱： 邓丽君 词：印度尼西亚民谣 曲：印度尼西亚民谣 呜喂 风儿呀吹动我的船帆 船儿呀随风荡漾 送我到日夜思念的地方 呜喂 风儿呀吹动我的船帆 情郎呀我要和你见面 诉说我心里对你的思念 当我还没来到你的面前 你千万要把我要记在心间 要等待着我呀 要耐心等着我呀 情郎 我的心像那黎明的温暖太阳 呜喂 风儿呀吹动我的船帆 船儿呀随风荡漾 送我到日夜思念的地方 当我还没来到你的面前 你千万要把我要记在心间 要等待着我呀 要耐心等着我呀 情郎 我的心像那黎明的温暖太阳 呜喂 风儿呀吹动我的船帆 船儿呀随风荡漾 送我到日夜思念的地方   送上不忘的问候，珍惜一生的缘分，祝福永久的健康，感恩彼此的牵挂。   青山依旧人渐老 ，心态愉悦身体好，富贵贫穷无所谓 ，健康才是无价宝 ！珍惜当下好时光，享受人生每一秒！      《下乡插队》 少年春梦如水长 ，拟说前程却彷徨 。 十年面壁花欲放 ，几番经雨心已霜 。 红日不为照堂殿 ，黑籍自当下山乡 。 繁华长安回首望 ，一车书生尽茫茫 。 《插 秧》 晨起插秧迎旭阳 ，晓塘水静浸寒凉 。 牛闹稻田田水晃 ，人握秧苗苗叶香 。 一把污浊入泥手 ，六根清净出水秧 。 牛困人饥垅头聚 ，红日映水翠成行 。 《割 麦》 南风几夜吹未停 ，大田小田麦如金 。 天似熔炉可锻铁 ，日如流火欲燃薪 。 农人割麦趁天热 ，知青挥汗逃树荫 。 臂面芒痛何足道 ，稀穗薄田一岁辛 ！ 《晁家二叔》 晁家二叔怜知青 ，岁寒送来一缕春 。 床前问病复购药 ，灶头吹火又添薪 。 烤暖暖茶说村史 ，把锄锄禾话耕耘 。 朴朴古情夕阳外 ，一寸余辉一寸金 。 《知青聚会》 知青相聚何所为 ，栖居荒村久无悲 。 休将高天鸿鹄论 ，不把低谷燕雀非 。 白萝野荠包水饺 ，黑面粗盐烤火炊 。 餐罢围坐歌一曲 ，歧路分月各自归 。 《早 耕》 鸡鸣套犁下耕田 ，夜露晨星夹晓寒 。 犁尽垅亩行行土 ，迎完人生曈曈天 。 心驰骏马千山远 ，身逐犁牛寸步艰 。 梦中琼楼隔迷雾 ，且随牛归守桃源 。 《打 胡 基》 战鼓擂寒岁，何顾朔风吹。 打墙又换炕，干部亲指挥。 墙炕皆新筑，敢论是与非。 东村借木模，南街寻石槌。 西邻抬磨扇，北壕打土坯。 霜晨架势起，坯块层层堆。 一日六百块，记录少人追。 曾是丹青手，不画兰和梅。 血流手皲裂，长年土与灰。 手裂不足惜，自由无人催。 夕阳残照里，乏坐不欲归。 《年集售自制梳妆盒》 妆盒漆新函镜明 ，红底金锁绘麒麟 。 大锯解板青衫透 ，寒更调笔紫砚凝 。 常遭大队书记阻 ，还幸小城购者频 。 卖罢年集东西走 ，寻籴黑粮度荒春 。 《步行回西安》 居村日渐久，思亲望长安。 家乡夜梦里，城阙云雾端。 起程殊不易，囊中无余钱。 汽车徒奢望，单车借亦难。 何如量天尺，潇洒返家园。 结伴沿山行，一路苦行吟。 佳景入秀句，妙语出锦心。 饥餐寻野店，渴饮觅清泉。 兴发逐奔兔，身歇听鸣蝉。 篱墙柴门掩，秋梨挂树尖。 蹑足入园内，园内竟悄然。 绿果树枝上，金果草丛间。 俯身拾金果，金果何甜甜。 忽听有人声，老圃笑近前。 一手递浓茶，一手让旱烟。 来园便为客，但食幸勿谦。 愧我城中子，无以报翁贤。 挥手别园去，太息何再三。 日中过金凤，日移到虎峰。 虎峰有知青，门锁人去空。 留一女知青，秀面凝愁容。 隐情何须问，少歇去匆匆。 渐远蓦回首，哀歌飘随风。 随风挥不去，总萦脑海中。 霞满日偏西，人困腹更饥。 行到祖庵镇，声微腿不移。 幸记有同窗，工作在银行。 叩门试探问，一呼竟出房。 不顾狼狈相，急急索食粮。 牛脯切大盘，油饼垒大筐。 水足饭亦饱，一觉到天光。 同窗赞车费，劝我勿逞强。 西安二百里，何可用足量。 汽车复火车，逃票又躲藏。 车长怜知青，擦身故不望。 笛鸣西安站，游子还故园。 步行迢迢路，征途足悲欢。 结伴三人行，到站各分散。 草草理乱鬓，速速返家院。 阿母闻我声，缓缓启门关。 望我乡尘身，怔怔久无言。 “家中常来客，院内多邻藩。 有事多写信，无事少回还。” 阿母一席话，说尽世凉炎。 我心立已决，明日返乡间。 《温水孵小鸡》 偶到书店买新书，小鸡能用温水孵。 归来购蛋作一试，昼观温度夜照图。 食不甘味寝已废，凡事从来不言输。 鸣鹤壮志成空梦，弄雏小技岂幻术。 村人猎奇皆关注，远邻才来近邻出。 赞词都在口头挂，幽意难从脸上读。 二十一日期已满，成败未知究何如。 人生岂能畏坎坷，世事原不寄坦途。 蛋在筛中静似动，依稀闻声听却无。 夜半忽如大风起，一蛋啄壳百蛋呼。 变化恒为天地理，桎梏还靠自己除。 扑翅蹬爪挣扎出，蜕去残壳化为雏。 灯照箱暖湿羽干，绒毛小鸡竞相逐。 《初接任教调令》 星使来天外 ，日月刹然新 。 十年春秋梦 ，终到知青门 ！ 胸中波澜涌 ，匣里宝剑鸣 。 却问枝头鹊 ，讯假还是真 ？ 《考 大 学》 城乡出进二十秋 ，知青已非少年头 。 当年逐出折桂手 ，今朝又来竞魁楼 。 心遭千毁任山重 ，钢经百炼绕指柔 。 名利早已抛身外 ，只为少时梦未休 。 《寄刘大成兼答诸同学》 非是寒土远同窗 ，岁月蹉跎尽风霜 。 六四年来犹一梦 ，三十载去窜八荒 。 青春狂飙花摧落 ，金秋空枝果难尝 。 欣闻聚会应如往 ，风尘或能助风光 。 《弯路、小路，人生路》 人生路漫漫，光阴最无情。 回首那些走过的路， 有许多弯路、小路、险路、暗路。 只有意志坚定且永不停步的人， 才有希望到达胜利的远方。 什么路都可以走， 唯独绝路不能走； 什么路都可以选择， 唯独歧途不能选择。 人生道路虽很曲折，却很美丽。 只要你细心观看，就能饱尝沿途美景。 在人生道路上， 走上坡路要昂首阔步， 走下坡路要谨小慎微， 走阳关道要目视前方， 走羊肠路要俯视脚下。 有人说， 背上行囊，就是过客； 放下包袱，就找到了故乡。 到了这个年纪我已明白： 改变能改变的， 接受不能改变的。 人生没有绝对的安稳。 既然我们都是过客， 就该携一颗从容淡泊的心， 走好脚下的路。 在山重水复的流年后， 笑看风尘起落的人间。 《1OO条生理常识，比黄金还值钱！》 1、绿茶有益防治肝炎肝癌. 2、胖大海泡茶不宜长期饮用. 3、感冒不宜喝苦丁茶. 4、胆固醇高者少吃鱿鱼. 5、海蜇皮能治高血压. 6、食肉过多对身体有害. 7、骨折初期不宜喝骨头汤. 8、常喝豆浆更健康. 9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮. 10、白酒不宜代替料酒做菜. 11、深呼吸不利老年健康. 12、老人晨练应先进食. 13、运动后应喝杯牛奶. 14、多喝水能防肾结石. 15、睡眠充足才有益健康. 16、情绪不畅会导致胃病. 17、手机贴膜会伤害眼睛. 18、员工不宜在办公室吃午餐. 19、午睡有助于预防冠心病. 20、不宜用沸水煎中药. 21、服中药不宜加糖. 22、不能用95%的酒精消毒. 23、日照每天过三小时才算健康住宅. 24、破损瓷砖辐射较大. 25、卧室窗户留缝有助于睡眠. 26、清晨不宜开窗通风. 27、热水袋比电热毯更益健康. 28、不宜用塑料袋保存果蔬. 29、筷子最好半年换一次. 30、牙龈出血要尽快更换牙刷. 31、正确刷牙比选择牙膏重要. 32、起床不宜马上叠被子. 33、晒被子不能拍打. 34、空腹不宜喝蜂蜜. 35、喝蜂蜜可解酒. 36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜. 37、素食为主更适合中国人. 38、海带可预防高血压. 39、凉水洗脸好处多. 40、刷牙宜用温水. 41、洗脚宜用热水. 42、脚寒容易感冒。 43、干嚼食物可防止大脑老化. 44、上午晒太阳有利于冬季健康. 45、翘二郎腿会影响健康. 46、戴帽子不宜过紧. 47、常梳头有益健康. 48、长时间微笑和利健康. 49、强忍泪水等于慢性自杀. 50、小便时咬紧牙齿有益健康. 51、打喷嚏时不能捂嘴. 52、早晨一杯水很重要. 53、白开水超过三天不能喝. 54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳. 55、不宜空腹喝酸奶. 56、喝完牛奶应喝口白开水. 57、每天一杯咖啡好处多. 58、咖啡要趁热喝才好. 59、酒后喝咖啡易发高血压. 60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶. 61、冬季养生宜多食热粥. 62、冬季洗澡次数不宜多. 63、冬季不宜长期待在温暖房间. 64、不宜长时间停留在冬季雾气中. 65、冬天不宜把围巾当口罩用. 66、冬天早晨不宜洗头. 67、健身前热身活动很重要 68、运动损伤应'冷'处理. 69、步行适量能使大脑更年轻 70、步行最有利于中老年人健康. 71、吃海鲜不宜喝啤酒. 72、吃鱼能保持血管年轻. 73、鱼刺卡喉不宜醋疗. 74、饭菜不宜'趁热吃'. 75、多吃黑色食物可补肾. 76、多吃玉米好处多 77、不宜吃开口的糖炒板粟. 78、炖鸡汤不要先放盐. 79、发烧时不宜食用鸡蛋. 80、茶叶蛋不宜多吃. 81、馒头比米饭更益补锌. 82、煮粥和烧菜不能放碱. 83、粽子的营养全面. 84、吃葡萄有利于护肝. 85、吃草莓有助于防止辐射. 86、甘蔗被称为'补血果'. 87、多食核桃有益心脏. 88、花生具有抗衰老作用. 89、常吃花生可预防胆结石. 90、常吃生花生可治胃病. 91、醋泡花生可以软化血管. 92、西瓜不宜长时间存放冰箱 93、肾病不宜食杨桃. 94、香蕉是廉价减肥药. 95、菠萝可以护胃. 96、芒果保健作用大. 97、烂水果不烂部分也有毒. 98、水果不如蔬菜有营养. 99、苹果营养最全面. 100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌。 |
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