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现在社会越来越多人追求养生，平常自己也会自己看一些养生的东西，但毕竟没有专业的指导，学习的就不够全面，常常会就认为不耐久战都是肾的问题，专盯着肾去补，忽略了其他脏腑，其实这种认识是不对的，不耐久战不仅仅是肾的问题，心和脾也是关键。  中医认为忧思伤脾，当过度思虑，就会伤到脾，脾主运化，为气血生化生化之源，正常情况下，脾会将我们吃进去的食物化为水谷精微，输布到各个脏腑和组织，让其能够正常运转，同时一部分作为肾米青的补充。 如果脾虚了，无法正常运化水谷精微，肾精得不到补充，就会导致肾虚，同时呢，气血生化无源，就会导致血不养心。 中医认为心主神，掌管的人的思维意识，气血不足，血不养心，就会导致心神不安，无法安定下来，没有心思办事。 肾为作强之官，冲在最前面的，心相当于古时候的君王，君王没有吩咐命令，前面的将军就不知道这次行动的具体方针，所以很快就败下阵来。  我以前接诊了一位患者，33岁，是一位程序员，每天都熬夜加班，脑子里一直装着工作的事情，吃饭的时候都在想这个东西怎么弄，过度思虑，伤到了身体，症状见： 1、不耐久战，想法减少 2、心慌、头晕健忘 3、失眠多梦，精神不振 4、脸色苍白，自汗浑身无力 5、食欲较差，大便溏稀 6、舌质淡苔薄白，脉细弱 结合他的经历和症状，综合辨证为心脾两虚，这种情况就是我上面所讲的心脾两虚，这种情况呢，应当补益心脾，安神固精，将心脾养好，让心神安定下来，肾精得到补充，于是，我给他开了这个方子：黄芪、党参、白术、甘草、生姜、大枣、当归、龙眼肉、远志、茯神、酸枣仁、煅龙骨、煅牡蛎、芡实。  调理两个疗程后，战斗有所延长，其他症状大大缓解，患者信心大增，继续调理一个疗程巩固疗效，功能恢复正常，其他症状消失，患者痊愈，随访至今，未再复发 |
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