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今天早上7点多钟，我没有吃早餐就到菜地里去摘菜。 这几天的温度都是39度以上，所以我想早点把菜摘好回家。于是我摘了辣椒、满山白、丝瓜、玉米、还有茄子，正当我准备回家时，突然觉得头晕眼花，心跳加速，连走路都没有力气了。因我菜地是种在山边，突然老婆打电话来说该吃早餐了，此刻我连说话的力气都没有了，只说了句马上给我送瓶矿泉水来...... 随后，我坐在树林底下等候她的到来… 我自己知道可能是中暑了，虽然天气炎热，室外气温高达近40度左右，但保重身体最要紧，必须多喝开水，注意休息，保持好心态。 我是个遇事不着急的人，想到只有健康才是唯一 ，平淡度三伏，安然过盛夏，心宽人平安。我们争不过岁月，跑不过时间，但我知道只要拥有健康，快乐过好每一天，享受生活，感悟人生是最幸福的！ 当我老婆赶到的时候，我把矿泉水慢慢地全部喝完，因为水是生命的源泉。 这时我才恢复了体力，头也不晕了，心跳也正常了，视力也恢复了。这就是纯净矿泉水的好处和作用，如果当时没有这瓶矿泉水，或许我中署一命呜呼到马克思那里报到去了！ 我要把今天所发生的事情告诉大家，以便提醒防范。
因我对二十四节气也比较了解，并且掌握了养生 “三伏” 天气的时间： 初伏，7月16日一7月25日 中伏，7月26日一8月14日 末伏，8月15日一8月24日 我还懂得三伏天不要做的五件事： 1、出汗不洗冷水浴。 2、夜里不能光身睡。 3、胃肠不能进冷饮。 4、喝水不能喝太快。 5、皮肤不能遭暴晒。 三伏天不能多吃的水果： 1、火龙果，性凉。 2、荔枝，容易上火。 3、西瓜，易伤脾胃。 4、芒果，增加体内湿气。 三伏天养生食品： 莲藕凉血， 鸭蛋补夏， 豆芽清热， 苦瓜降火， 绿豆解毒。 三伏天更要注意： 1、颈椎怕吹。 2、头发怕湿。 3、胃最怕凉。 4、喝水怕快。 5、眼晴怕晒。 6、晨炼怕早。 书于广丰：吴贵高 申 明 在《文学顾事》微信平台发表的文章， 主编根据文章阅读量发放稿费。 属于精彩故事类文章 一周内打赏100%全部作为稿费； 打赏10元以内不发稿费。 每周六统一发放稿费 主编微信号：gcb6161（投稿文友请务必添加）。 |
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