最近看到一个公式,觉得很有意思,烦恼等于欲望除以行动,你的欲望越多,行动越少,那么你的烦恼就会越多。如果要减少烦恼,那么你就控制好欲望,增加自己的行动。 图片来自网络 想一想,还真是这样的。我们的烦恼来自于我们渴求的太多,要求的多了,碰到的麻烦,没有达成的次数,自然就会随之增加,如果再加上自己的行动力、执行力不够的话,最终实现的可能就会变小,要求得不到满足,自然烦恼就会纷至沓来。老话说,希望越大,失望越大,其实说的是因为要求多了,要求高了,不能实现的概率就会变多了,没有达到预期的目标,自然心理就会难以承受了。 如果我们少一点欲望,多一些行动,那么,烦恼自然就会变得少了许多。这就是我们常说的,自我调节,调整心态。有时候,调整好自己的心态就可以少一些烦恼了,人活着就是要有好心态,心态调整好了,蹬着三轮车也可以哼小调,心态调整不好,开着宝马一样发牢骚,说的就是这个道理。 |
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