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看手识胃病 高温桑拿天，很多上了年纪的叔叔阿姨们都表示最近真难熬：胃口不好，吃点东西就觉得肚子胀胀的，睡眠质量又差。今天国家级名老中医刘剑锋带来一组名方、一杯茶饮、一味常备药、一组手疗法，帮您“叫醒”脾胃。
胃不和则卧不安，夏季不想吃、吃不下、肚子胀、睡不着、总是醒……其实都跟脾胃“呆”住了有关。
除了症状，国家级名老中医刘剑锋告诉我们，通过手掌也可以看出脾胃健康问题，准确率高达90%以上！ 专家手把手教会您怎么识别自测 ↓↓↓  手诊主要看位置和颜色，不分左右手。 在手掌的中心部位，范围比较大。但向上不过食道、向左不过生命线，约占整个手掌的五分之二的中心段，以无名指边缘线为准。
健康人的手掌显淡红色或粉色，给人的感觉是荣润光泽、气色调匀。但如果出现以下变化，提示胃部有问题。 胃区呈现局部白点——可能存在胃肠功能差，有轻微炎症。
胃区白点变成红色——炎症加重，或有急性炎症。 胃区出现棕色斑点——可能代表陈旧性胃病，如果呈现单一的棕色斑点，通常代表已经有胃溃疡。 胃区青紫暗红，边缘不清——可能提示胃癌，建议做胃镜检查。
提醒：手诊只能作为参考。
半夏泻心汤：半夏、黄连、黄芩、干姜、甘草、大枣、人参 香苏散：香附子、紫苏叶、甘草、陈皮 补中益气汤：黄芪、白术、陈皮、升麻、柴胡、人参、甘草、当归
半夏泻心汤+香苏散，疏通脾胃、宽胸理气效果特别好，半夏泻心汤+补中益气汤，解决胃气降得太过产生的虚症。
无论是胃痛、胃胀、胃不舒服，按这个方法做，都能得到缓解，健康人群只是夏季脾胃虚，想要健脾胃也可以按一按，简单又有效。 你可能还感兴趣： ▎78岁女中医的养生之道：每晚敲一敲，腿脚灵活秒入睡！ 不少老年人家里都有经络拍打棒和宽齿梳，但是78岁国家级名老中医吕培文吕老告诉我们， 这两样东西使用方法很重要，只用敲几个穴位（百会穴、涌泉穴、劳宫穴、脊柱两侧），就能解决身体大部分问题。 吕老每天晚上都会敲一敲，坚持了几十年，因此她从来没有失眠的困扰，年近8旬腿脚却十分灵活！ 具体是怎么敲的呢？吕老做了详细演示！ 扫描二维码，回复「1」即可查看 ▎丝瓜、黄瓜往后靠，7月不能错过这4瓜！ 夏季正是各种瓜上市的时候，但您知道有些瓜既能吃，也能入药吗？ 南瓜是“健脾瓜”，适合脾气虚、脾阳虚人群食用，南瓜全身是宝，特别是南瓜子可入药，有健脾驱虫的功效。 瓜蒌是“通便瓜”，可以帮助你顺畅的排便，尤其适合阴虚便秘人群。 甜瓜是“清热瓜”，它99%都是水分，夏天吃有清热解渴的功效。但它有个部位千万不能吃，可能导致呕吐。 这些瓜怎么吃才能发挥药用价值？甜瓜又是哪个部位不能吃呢？ 专家出诊信息 刘剑锋 中国中医科学院广安门医院 特需门诊 周四下午 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 |
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