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其实很多人的身体不舒服，宏观上讲，都和经络、脏腑、能量的运行不畅有关，俗称经络不通、经络淤堵； 有时候人并不是真的那么虚，比如有人总感觉胸闷，呼吸不大顺畅，第一感觉就是是不是肺气不足了呀、肺气虚了呀？ 真气虚的话，肯定有胸闷的症状，但胸闷不一定都是气虚哦，还有很多情景会引起： 比如之前感冒一场，没治利索，肺中留有痰饮、导致肺气升降不利，会胸闷；或者脾胃差，脾土不生肺金，也会胸闷；又或者心脏不好、心衰，心肺血运循环不好、冠心病一类也会胸闷；还有上焦有淤血，经络脏腑堵着了，也会胸闷，比如血府逐瘀丸所治； 可见一个症状，背后代表着无数可能性，这就是中医辨证的魅力和难度。 但是如果仔细想想，除了“正虚”之外，大部分毛病都有”标实”的存在，就是身体堵了呀，不论是痰饮、淤血、或者风寒湿邪气，消除这些，打通经络，才是治百病的一大有效方式； 本来身体顺畅的话，脏腑能量几乎100%用于身体正常工作，现在身体不通畅，到处堵，正气至少浪费掉相当一部分，来克服阻力，那留给身体正常工作的能量，自然就显得不足，人就更虚了； 所以有的人不用补药，坚持锻炼、打通身体，就感觉有劲儿了、有能量了，不虚了，这在中医里，就叫以通为补； 一想到疏经通络、打通身体，很多读者会联想到各种药物，比如桂枝呀、木瓜呀、威灵仙呀、独活、桑枝呀，甚至三七、当归呀等等，其实每种药物都有自己独到的地方，但是也就有了限制； 就比如桂枝吧，说起来温通经脉很不错，但是主要入心经和膀胱经，对于心阳虚衰、风寒感冒效果很不错，但是对于肝经淤血，就不如桃仁、红花更擅长了。 所以，今天要推荐的，打通全身经络的一个通行法，就是之前介绍过多次的拍打八虚，可以说包罗万象和各大经络了。 八虚就是两腋、两肘、两髀、两腘，《内经》里讲，八虚乃间隙之处、筋肉附聚、维系两端，机关之所，其外虽续、其内不连，脏腑之气难续于内，真气经而不密，气血过而不坚，所以八虚之处，最易藏污纳垢，这种关节之处有淤堵，最影响经络疏通。 如果还不了解八虚所在具体位置、以及拍打方法的新读者，可以关注本号（微信公众号仰望岐黄），在公众号对话框中直接回复：八虚 其中，两手肘窝，走心经、心包经、肺经，心肺淤血和痰饮容易停留在此，心肺不好的人，这里往往能摸到痛点、硬结，一摸就痛的叫起来，初学者，只要坚持拍一分钟，就黑淤泛滥，吓死个人，你说要不要坚持拍？ 两腋，就是俩咯吱窝里，走肺经、心包经、胆经、心经，这里容易出现气滞，比如心肺气滞、胆经气滞，人就容易心情郁闷、不开心想哭、口干口苦、胸闷、气短，咯吱窝里有条大筋和极泉穴（一挠痒痒就笑，通心），要经常弹拨疏通这里； 淤血重、经常头晕、心烦、胸闷、心痛、冠心病、心脏病人群，一定要多照顾两肘和两腋； 两髀，就是大腿根这里，走肝经、肾经、脾经，能通治男科、妇科病，还能健脾胃，这里是强身之所，可以增强肝脾肾三脏，之前重点介绍过：善用“夫妻穴”，夫妻关系更稳固 两腘，就是俩腿窝，这里主要走膀胱经，能统治腰腿疾病、以及调理肾虚、膀胱、以及湿气重； 有价值的东西就要反复宣传，之前还写过一篇八虚的文章，没读过的读者可以再读读：猛拍“八虚”，通经络、强免疫、祛五脏邪气！ |
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