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难受一般有两种情况，一种是“动不了”，什么都不想干，很烦，就想待着，但待着也烦。总之就是心烦意乱的状态。 还有一种是“停不下”，做着自己不愿意做的事情，交往着自己不愿交往的人，不喜欢当时的状态，但是由于某种原因停不下来。 对于第一种情况，你仍然是要起来去做事的。哪怕这个事微不足道，哪怕这个事没有多大的意义，你都是要去做一些事的。做，就比不做要强。当然有人说还有一种情况，自己的状态就是不想动，什么都不想干，就想静静地待着，待着就会舒服一些。这当然也是没问题的，之前说过“休息”的意义也是很重要的，适当地休息比一直地劳动要有价值得多。然而，休息的程度终究是有限的，当你休息够了以后，再进行持续多余的休息，反而会感到更累，这也就是你为什么要在“难受”的时候起来做事，无论这个事是大是小，它都是有意义的。做事，不仅能结束疲劳烦闷的状态，还能在做的事上创造出价值和结果，几乎可以说只有好处，没有坏处。 对于第二种情况，做着不愿意的事，进行着停不下来的动作，持续着希望早点结束的状态，其实也很“难受”。在这个状态里，尽早合适地停下来，进行“软着陆”，就是明智地选择。不做，就是一种“做”。 当然，精神和行为状态千千万万，还有很多没涉及到的情况，也有更为复杂的，那就以后慢慢说了。 但基本来说，人在“难受”的时候，起来做事，在90％的情况下，都是最好的选择。  |
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