6.14日，知名书画家、学者、太极拳家梅墨生先生因肠癌辞世，年仅59岁。梅先生的去世在震惊国内艺术圈的之余，也因其「养生大师」的名号与「过早逝世」联系在一起，引发大众热议。
梅墨生：自持身体康健，结实硬朗，从而不喜问医，这种现象在许多身体强健的人群中尤为常见。丨图：网络
一时间，「养生无益长寿」的话题铺天盖地。
“我想放慢生活节奏，更加注重健康养生，只有身体好，好的理念才能慢慢实现。”
梅墨生在一次讲座中说到。无奈，事与愿违，追求「一生养生」的他不幸败给了癌症。
威胁人类生命的杀手，实在错综复杂，防不胜防，家庭、遗传、生活环境、饮食、作息、心情、经历……每个因素都能变成一把利剑摧毁我们的免疫系统。
关注健康的同时，勿陷入健康恐慌
微信上每天收到来自爸妈的“关爱”，朋友圈随手一转的“养生秘方”，电视上插播的“养生小广告”，电商平台上随处可见的“保健食品”…背后是庞大的「渴求健康」而又处在「健康恐慌」的人群。
来自佛系养生父母的关爱丨图：网络
由于大众健康素养不高，不少人还缺乏常识，不时坠入别有用心之人制造的「伪养生」陷阱。
今天，首荟君要给大家介绍两位曾在偌大的养生江湖中如鱼得水的「江湖神棍」。
排毒派「神医」
2003年，一本《无毒一身轻》问世，并在之后的四年连续霸榜台湾畅销书排行榜榜首。背后的缔造者，是台湾人林光常。
《无毒一身轻》丨图：网络
人称「排毒教父」，主张用「吃素餐」解决身体一切问题，小到近视、便秘，大到癌症、净化血液。任何非素食他认为都有“毒”。
“身体的疾病大都是毒素长久积累导致的，如果能够把毒素清除掉，那身体也就百毒不侵了。” 这是林光常的「行医理念」，也成为他游说四方的利器。
“一天一个鸡蛋，后果就是心脏病！”
“一天吃一个红薯，保证不会得癌症！”
“香蕉的营养都在皮里面，要吃就吃烂掉的香蕉皮！”
“牛奶是牛喝的，不是人喝的，想得骨质疏松症吗？请多喝牛奶！”
除了以上语不惊人死不休的语录，凭借一年近三百场语言幽默、动作夸张的演讲，以及畅销全球的排毒养生书籍，再冠之以“美国环球大学博士”、“ 百盛癌症防治研究中心副执行长”、“康宁医院副院长”等不知真假的头衔来疯狂包装自己，林光常另类的饮食养生观迅速被大众所接受，一时间风光无两，台湾、大陆、甚至美国等地纷纷涌现出众多的“肠粉”（林光常的粉丝）。
终于在2007年，林光常从“营养学博士”被打回了“地瓜王子”，涉嫌欺诈的他不仅面临7年牢狱之灾，更要命的名誉一夜扫地。
2007-09-04《联合报》，林光常遭起诉丨图：网络
讽刺的是，亲手把他拉下神坛的正是曾经把他捧上天的“肠粉”。因听信排毒餐（一份红薯+两份蔬菜+一份水果+糙米+汤+3~4L水）而放弃化疗，最终导致癌细胞转移到淋巴，病情恶化。
历经诈骗风波的林光常，再也没能回到之前的无限风光，只能渐渐消失在公众视野之外。
和林光常一同出道的，还有一位习得更高境界，他的理念不仅颠覆认知三观，而且完全否定“民以食为天”的人类发展规律，相较于林光常，完全有过之而无不及。
他就是被人尊称为「自然疗法大师」的林海峰。
从2000年起，林海峰就不遗余力各处给人做营养和养生学演讲，通过《百科全说》这类养生节目频频在各地电视台刷脸，老百姓对他最深刻的印象，就是他主张的「断食排毒法」。
林海峰做客《湖南卫视》丨图：百科全说营养师林海峰养生全集
自称「断食排毒法」能治各种疑难杂症。
他把“大米白面”称作是“现代中国人饮食中的毒药，是产生各类疾病的万恶之源”。
想要排毒，核心就是不吃任何固体食物，每天只喝8杯西芹、胡萝卜、黄瓜等榨成的果蔬汁。林海峰称，“连喝5~7天，治好慢性病；如果能坚持喝10天，连癌症都能治，这辈子就不同意再生病了。”
从2005年开始，他撰写的《健康一生》已累计突破销量100万册，他的标签也从“营养专家”升级为“国际著名营养大师”、“整体自然医学疗法创始人”。
声称“整体自然疗法创始人”丨图：网络
在他极力推崇的「断食排毒法」中，只允许吃蔬菜和水果，用他的话说就是，“水果和蔬菜都是碱性的，而大米白面里几乎都是糖，是产生疾病的关键。”
中国中医研究院西苑医院老年医学研究所张国玺教授说，他主张的断食疗法也称“辟谷”，即不吃五谷达到养生目的，这种方法对健康的益处根本没有得到证实，盲目断食反而对身体有害。
上世纪90年代最著名的辟谷倡导者艾伦·格里夫参加电视直播节目时，就声称自己可以坚持辟谷一个星期。但48小时后，他就出现血压升高和脱水，第四天出现瞳孔放大，最后只能终止试验。
目前为止，还没有任何一种普世的“养生秘术”得到学术界认同。
演技派「神医」
如果想在风起云涌的江湖上留下自己的名号，甚至拥有自己的传说，让人们在茶余饭后不由自主地提及，除了时常打嘴炮、冠以诸多成功头衔、颠覆人类三观认知外，还需要拥有一项惊世骇俗的硬核神技，如果一项不够，那就两项，如果两项还不够，那就无所不能。
在这方面，人送称号「神仙」，“以道家精神倡导人类新文明”为毕生理想和奋斗目标的道长李一和拥有能用气功做到「空杯来酒」和「空盆来蛇」，低调又高调结交各路豪杰的气功大师王林最有发言权。
谎话说多了，可能连自己都信了，也会大师们真的相信可以无所不能，但，真相和法律不信。
2010年，李一被不解风情的理科男方舟子起底了前世今生，不堪舆论压力的道长辞去道教协会所有职务，从此隐居世外，告别文明世界。
2015年8月20日，王林涉嫌非法拘禁罪被逮捕，于2017年2月10日因患ANCA相关性血管炎、自身免疫性周围神经炎，导致多器官功能衰竭，经抢救无效在医院死亡。
