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1.如何与人建立良好的人际关系？
沟通是人际关系中最重要的部分。它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和思想的过程。所以，好的沟通是指一个双向的沟通过程。不是你在演讲，对牛弹琴，或者让对方唱独角戏，而是用心去听对方在说什么？搞清楚对方在想什么。对方是什么感受？把你的想法反馈给对方。
在交际过程中，由于交际者的特点或交际方式的不同，可能会造成误解。因此，发送者和接收者必须不断反馈，以澄清他们收到的和知道的是否一致。此外，还有许多简单的事情可以帮助我们与人建立良好的人际关系：
深刻的自知和接纳。
永远保持真诚的态度。
一颗谦卑的心。
适度的自我表现。
尊重他人，欣赏自己。
寻求共同价值观的合作伙伴。
消除人际障碍。
服务人生观。
遵守团体的规则。
积极的人际成长。 2.如何保持良好的人际关系，和谐相处？
人际关系的外在表现就是伦理，伦理就是人与人之间的合理划分和立场。人际关系就是让每一个成员都能根据自己的角色、职责、职位，拥有合适的思想、言语、行为模式和价值观，从而达到良好的组织氛围，提高组织效能。 提高与他人有效沟通的能力是维持良好人际关系的首要条件。以下一般原则可供参考：
设身处地为对方着想，自己去感受，用温暖、尊重、理解的方式与对方沟通。
了解沟通的障碍，并努力突破它们。
有与人交流的意愿，虚心倾听，从不马上做价值判断，但最好是站在对方的立场和观点去想象。
做一个好的倾听者，用心去倾听对方的想法和感受，而不仅仅是字面上的意思。然后坦诚地告诉对方我们所听到的。你有什么样的感受和想法？
善解人意，我们不一定要认同别人与我们不同的观点，但如果能了解别人，我们自己也会无比幸福。
更了解自己，会说些什么，也是和别人保持良好人际关系的技巧之一。
要善于处理自己的情绪，不要让不好的情绪影响你和周围人的关系。
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