夏天热，今年夏天格外热，无论咱们国家，还是欧美各国基本都处于非烤即煮的模式。看到天气预报的数字，我每天都会犹豫要不要带孩子出门。
每次出门的时候，我都是先抹后喷、层层保护，生怕把自己晒黑了。炎炎夏日，我们成年人出门还能用防晒霜，宝宝怎么办呢？
日光对我们人类皮肤的影响是一个慢慢积累的过程，大人和宝宝都需要做好防晒工作。今天，我们就来介绍一下宝宝防晒的那些事儿。
防晒真的那么重要吗
万物生长靠太阳，我们人类也不例外，阳光可以促进人体合成维生素D，提升钙的吸收，有助于骨骼发育。然而，阳光中的短波紫外光和长波紫外光对我们的皮肤是有害的。短波紫外光可以穿透我们的皮肤损伤真皮层，不但会使皮肤晒伤、发炎，甚至会导致皮肤长期损伤。短波紫外光会伤害皮肤表层，使皮肤变黑，变粗糙。
自从我们出生那天起，阳光就无时无刻不在影响着我们的皮肤，这是一个日积月累的漫长过程。当积累到一定量后，量变引起质变，皮肤开始出现老化、松弛、皱纹、雀斑等问题就会发生。
防晒对宝宝的重要性
婴儿的皮肤比成年人更加脆弱，更容易被阳光晒伤，出现红肿、瘙痒，严重的还会出现水泡、脱皮等问题。妈妈可以给宝宝用毛巾冷敷，涂抹润肤乳和补水来缓解。
不做防晒，短时间是晒伤，时间长了就是脱水
如果妈妈发现新生儿嘴唇干燥，精神萎靡，小便的次数和量都减少了，说明宝宝可能脱水了。大一点的宝宝脱水时和婴儿不太一样，他们会大量出汗，精神不振，尿液颜色发黄等。
宝宝中暑后，我们应该怎么办？
在炎炎夏日，宝宝中暑是很常见的一件事。如果中暑不严重，妈妈可以用毛巾冷敷宝宝额头、脖子两侧、腋下和腹股沟的位置，并及时补水即可。
如果宝宝出现严重中暑的迹象，比如出现昏迷、晕厥和痉挛的问题，一定要及时拨打急救电话。
婴幼儿可以使用防晒产品吗？
一般而言，6个月以下的宝宝是不建议使用任何防晒产品的，原因有二。
一是他们的皮肤比较娇嫩、敏感，防晒产品可能会刺激宝宝的皮肤。
二是防晒产品中或多或少都含有一些化学成分和活性成分，婴儿因为代谢功能还不完善，可能会无法将其排出体外。
既然不能用防晒霜，宝宝应该如何防晒呢
1、避开阳光强烈时期
一天之中，11点到15点是日常最强烈的时候，紫外线的强度也最强，即使使用了防晒产品也会晒伤，因此宝宝要尽量避开这个时间段出门。
2、物理防晒更好
对于婴幼儿而言，物理防晒比任何防晒产品更有效，更健康。妈妈只需要给宝宝穿一件防晒、透气的外套、戴一顶帽子和墨镜就可以有很好的防晒效果。如果妈妈嫌麻烦，打一把遮阳伞也是可以的。
