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“人在愤怒时智商为零,这时候做决定才是最愚蠢的。”
“谁能够在惊愕之中保持冷静,在盛怒之下保持稳定,在激愤之间保持清醒,谁才是真正的英雄。”
“暴风雨般的愤怒,持续时间往往不超过12秒,爆发时可以摧毁一切,但过后却风平浪静,如果控制好这12秒,就能排解负面情绪。”
“凡遇事须安详和缓以处之,若一慌忙,便恐有错。”
“一个心地干净,思路清晰,没有多余情绪和妄念的人,是会带给人安全感的。 因为他不伤人,也不自伤;不制造麻烦,也不麻烦别人。”
来自: 帝子飞618 > 《情绪管理》
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