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来自： 我的学校西亚斯 > 《医生》
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怎么治疗驼背和加强哪方面的体育运动来防止驼背
怎么治疗驼背和加强哪方面的体育运动来防止驼背无论何种原因引起的驼背，均会影响姿态美观，严重的还会导致胸廓变形、胸腔变小，影响心肺及消化系统功能，妨碍日常生活。凡脊柱和肩背骨无严重损伤的驼...
四招改善老年驼背
四招改善老年驼背 四招改善老年驼背 老年人驼背绝大部分并非疾病所致，而是一种衰老的表现。3.仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6至10厘米厚的垫子，全身放松，两臂伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保...
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【圆肩驼背】7个动作改善圆肩驼背，体态塑造指南
【圆肩驼背】7个动作改善圆肩驼背，体态塑造指南。你有没有发现，自己的肩膀越来越圆了，以前不屑一顾的驼背圆肩、富贵包、背厚、没脖子...
五分钟，纠正你的圆肩和驼背！
四步抬头法有效改善驼背
弯腰驼背，精气神就少了一半。老年人如果脊柱和肩背骨骼没受过损伤，平时经常做一些简单易行的锻炼，能有效预防和改善驼背。
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每天简单一分钟纠正你的圆肩驼背。
改善圆肩驼背，“瘦”斜方肌
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有效改善圆肩驼背
有效改善圆肩驼背。
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