帕金森预防（一）

帕金森病是一种慢性进行性神经系统退行性疾病，发病率较高，50岁以上的中老年人是帕金森病的好发人群。到目前为止，帕金森病确切的病因还未完全阐明。研究表明，可能与年龄老化、环境、遗传等因素相关。那么怎样才能预防帕金森病呢?
▼ 重视老年病的防治
(高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等)中老年人应积极开展有益于健康的体育、娱乐活动，每天至少锻炼1小时，尤以游泳、太极拳和瑜伽等全身性运动为佳，增强体质，延缓衰老，对预防帕金森病均能起到积极作用。