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 亲爱的自己， 今天也是很宜人的天气，天公作美，感恩。 最近感觉到令人窒息的能量袭击。是时候学会拒绝，跟旁人的能量划清界限。 最近日益感觉自己在凸显自己的界限感，或许也是时候，需要给自己一个安全的空间，让自己可以在这个空间里面，安全地活，静静地去看旁边的事物，却不做任何的动作。 我想，界限感对应的，应该也是我们一直所提到的“分寸”。 感谢你，亲爱的自己，又陪着我前进了一大步。虽然很艰难，可以一切都值得。 今天我终于醒悟到一个道理，我可以不选择快乐，也不必强迫自己去学会快乐的方式。我也可以让自己选择另外一种方式——选择之于我有意义的生活。 或者它并没有那么多快乐可言，但这也可以是一种生活方式。我知道我的内在价值观的取向。里面可能并没有那么多快乐因子，却需要有意义地活着。 今天再次让自己的身体劳累，对不起。 幸好今天晚上推了教练的课程，让自己可以和自己呆一会，好好地休息一下。真好真好，也感谢教练的体恤。 今天在手账本上写了允许自己做的事情，希望我亲爱的小菡你可以知道，你是自由的，有资格得到任何的体验，因为体验这一生，本身就是你这一生来的目的。 内里智慧的自己，请赐予我有接受这所有的勇气，和改变现状的坚定的心。 我永远爱你。 爱你的， 小菡 来这里，看我，也看你自己
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