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我们很多糖尿病人入秋以后，会发现自己的血糖越来越高。为什么呢？ 就是因为这些糖尿病人有骨头健康问题，如果他们去医院做骨密度的检查，就会发现要么自己的骨密度降低了，要么就是自己有明确的骨质疏松了，还有的人本身就有骨关节疾病。 那为什么骨头健康出了问题，会导致我们入秋以后血糖越来越高呢？我们很多人一定知道，中医有一个说法，叫做“骨通天气”，也就是我们骨头知道天气的变化。 其实，如果你有骨头问题，你总会发现，只要天气一变，天气一变冷，你就会觉得骨头或者身体这里那里不舒服。 这是因为骨头出健康的问题的时候，我们天一冷就会发生应激反应，严重的话，还会发生炎症反应，再严重的话，就会发生明显的疼痛反应。 当我们的骨头长时间处于应激反应、炎症反应和疼痛反应的时候，我们身体的胰岛素抵抗就会增强。同时，应激反应和炎症反应，再加上疼痛反应，会导致我们体内分泌更多的升血糖激素。 胰岛素抵抗的增强，再加上升血糖激素的分泌增多，就会不断地推高我们的血糖。 除了胰岛素抵抗增强、加上升血糖激素分泌过多导致我们血糖高以外，还有一个更重要的原因，就是随着入秋以后的时间越长，我们骨头的问题越来越严重，我们的成骨细胞分泌骨钙素的作用就会越来越弱。 骨钙素的分泌一旦减少，我们的胰岛功能就会不断地受到伤害和削弱。我们会发现，我们胰岛细胞控制血糖的能力会越来越低。 前面的文章，我给大家讲了一下，骨钙素可以通过 4 条途径来影响我们的胰岛功能。 第一条途径是作用于肠道细胞，让肠道细胞分泌更多的肠促胰素。我们大家都知道，肠促胰素有保护和恢复胰岛功能的作用。 那第二条途径呢？就是通过骨钙素，直接作用于胰岛细胞，让我们的胰岛内产生更多的分泌胰岛素的胰岛 β 细胞，让我们的胰岛 β 细胞能更健康地发挥分泌胰岛素的作用。 第三条途径就是通过作用于肌肉细胞和脂肪细胞，还有我们的骨骼细胞，增强这些细胞对胰岛素的敏感性，降低我们身体整体的胰岛素抵抗。 第四条途径就是作用于我们人体的性腺细胞，让性腺细胞分泌适合于我们人体需要的性激素，这些性激素回过头来作用于成骨细胞，保证我们骨头的健康的同时，促进成骨细胞正常的分泌骨钙素，骨钙素的正常分泌，就进一步有助于维持我们胰岛功能的正常。 这就是为什么我总是建议我微信里的糖友，如果发现自己入秋以后血糖越来越难控制，发现自己的骨密度降低或者有骨质疏松，甚至有骨关节疾病，那一定要学会常年用全骨营养素补骨的方法来维持自己的骨头健康。 不要一味地增加降糖药来控制血糖，一定要用人体自身的保护和恢复胰岛功能的途径来维持自己的胰岛功能，更好的通过自身的胰岛功能来控制住、控制稳、控制好我们的血糖。 我们中老年人如果发生骨头营养健康问题，一定要补骨，而不是单纯的补钙。补骨是强调要补充我们骨头所需要的有机质和所有营养。而补钙呢？只强调了补一种成分。 所以，很多听过我讲骨头健康课的糖友，都通过补全骨营养素来补自己的骨头。他们发现，服用全骨营养素半年以后，不仅仅是自己的骨密度增加了，更重要的是他们的血糖控制得越来越好。每年入秋血糖越来越高的问题不再发生。
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