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原创更新86篇 你永远记住:唯有热爱，才可抵岁月漫长 （我愿意做一个“笨拙”的人，我愿意持续做一个“笨拙的人”，找一件难而正确的事情，下日日不断之功，成为一个长期主义者-----Peter老师） 向善、向美、向远方  坚持小行动，收获大改变 在十点读书上面看到这样一句话，特别的喜欢:“无论处于什么目的，一个人想变好，就必须学会自律”。 每一个人心中都有一个梦想，但最终是实现还是荒废，说到底，最需要的还是执行力 想得太多，就被焦虑困住了脚步 犹豫太多，就丢掉了最初的热情 纠结不前，就失去了靠近成功的机会 若你真正想改变，就要敢于开始，敢于挑战自己，人生长途漫漫，要耐得住寂寞，要有长期坚持的耐力，执行力，才是一个人顶级的自律 那我们如何产生拥有行动力和执行力呢？之前我们一起共同读了《曾国藩人生修炼日课》，告诉我们要对生活充满仪式感 ，仪式感产生敬畏心时，当我们心收拢时就容易产生定力，长此以往，就产生了执行力和行动力  01只想不做，就等于没有结果 生活中，我们想去做减肥，想去三亚旅游，想去参加演讲比赛，等等，我们往往只停留在想的层面上，很少去做，然而只想不做，就等于没有结果 不要让想毁了你所有，生活没有捷径，一想二等三落空，一想二干三成功，想和做其实有存在着千差万别，所以一定要当实干家，不要做理想主义者，想到就要做到，做就要长久持续地坚持地做下去 最近在一位中科院博士的朋友圈刷到这样一句话: “坚持做长期难而正确的事儿，最终将获得时间的馈赠” 这是任泽平老师的话，特别认同，与你共勉。 在现实生活中，任何事情，想做到都没有捷径，必须自己督促自己，每天给自己设定目标，有目标就有方向，就知道做什么事情，所以请保持自律，才能有看得见的改变和成长蜕变  02 付出行动，才是改变的关键 每一次的成长和改变，必须要付出时间和精力。 记得那是在2022年1月份正式加入坚持星球学习演讲，当时的自己还是特别担心，很自卑，不善于表达，不善于沟通，很多时候都喜欢自己呆着 在工作岗位上想表达一下自己的观点，很多时候都会语无伦次，毫无逻辑，并且会脸红心跳加速，当时很不喜欢这样的自己，所以觉得参加坚持星球学习演讲 21天的学习，每天下班后做的第一件事情就是朗读、感悟输出、录制演讲视频，一天一天的学习，一步一步地成长，持续不间断的在听说演讲练中，慢慢蜕变和成长 在这次过程中经历了三个时期，最开始的兴奋时期，大概持续了7-8天，每一天都斗志昂扬，精神抖擞 可是坚持星球的老师一直鼓励我，陪伴我极致去成长和演讲，真的非常感动，最后我告诉自己，既然已经来学习了，就要学到底，做事情有始有终，千万不能放弃 在老师和鼓励下和自己一天一天的坚持和持续的学习精进下，我进入了全国百强，并且现在一直在浸泡在坚持星球 52期做的面条宝宝，53期见习馒头，54期班主任，55期优秀的馒头，56期优秀的馒头，马上57期就要成为一名导师啦！真的是太开心啦，我的目标是年底11月份能够成为坚持星球的教练，帮助更多的人一起蜕变和成长，去遇见更加美好的自己     感谢坚持星球每一位老师的幸福付出，真的非常的极致利他正念价值。如果你在前行的路上一直给自己设限，给自己找借口，那么结果，只会是连尝试的机会都没有 所以，当我们想去改变的时，就要学会拆掉思维的墙，先做起来再说  想知道如何提升自己行动力的吗？今天给大家分享三个提升执行力的方法 1.明确目标 《学会自学》中有这样一段话： 行动力的本质是一种主动性、被动性、习惯性、动机性和目标性 换言之，你要先有明确的目标，这个目标得有些挑战性，但你又能达到。 而目标就像站牌一样，要一站一站的地抵达。 就像读书一样，5月份给自己设定的目标是读5本书籍，一天看多少页，一周读基本书籍，把总目标进行分解，扎扎实实去学习和阅读 所以在5月底，我一共阅读了5本书籍，分别是临公子写的《你缺的不是努力，而是变现的能力》、《曾国藩人生修炼日课》、《活着》、《逆商》、《给孩子学习的五顶帽子》。学会给自己定制目标，有了目标才有自己的方向。 无论做什么事情，一定是循序渐进的，没有一蹴而就的成功，明确目标，拆解目标，在一步一步地执行 相信你给自己确定目标的那一刻，你就离你目标近了一大步 2.拒绝拖延 做什么事情反复犹豫纠结，就会拖延，迟迟不愿意去做，尤其一件事情给你传达分配下来，你三天内没有完成，那你以后就肯定不想在重新回来做了，所以我们一定不能拖延，要学会立刻行动 3.正面反馈 每一个人都希望被看见，被需要被认可被喜欢，之前看到这样一句话“坚持做一件事情，是需要正面反馈的” 有时候，我们觉得一件事情没有执行下去，是因为意志力不够。但其实，从心理上来讲，一直没有价值的体现和积极的反馈，就容易半途放弃 所以，我们要学会适时激励自己，拥有获得感和成就感，我们要学会适时激励自己，拥有获得感和成就感，学会激发自我的内驱力，才能有动力去坚持下去 哪怕完成目标之后，给自己买一杯奶茶，买一个包，看一场电影 不需求多么奢侈，但足以感受到欢喜和快乐就好。 你永远要记住平凡和卓越之间只隔了一个开始，永远不要有“明天再去做”的想法 没有等出来的精彩，只有干出来的辉煌 记住，当下就是最好的时机 相信，我们都能够找准目标，不焦虑，不犹豫，不拖延，今日事今日毕 勇敢迈出第一步 最后分享大家一句话: “懂得约束和克制，也就能享受成功和快乐的果实” |
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