 作者：子墨 “内卷”，意味彼此之间有着激烈的竞争。在“内卷”的环境中，我们通常感到的焦虑，就如同就那么大一块蛋糕，分蛋糕的人都想分一块，如同人多肉少的焦虑。 人们往往会在其中发现自己的不足，把缺点扩大化，给自己不同程度的压力，不知该如何自处，有生存倦怠感。 现在流行内卷一词，我的理解仅是如此。  01、内卷的时代，躺平摆烂毫无意义
无论什么时候，没有足够的勇气去冒险的人，人生将一事无成，躺平或是内卷，终将使人疲惫不堪。 无论何时都不要轻言放弃，人生路上疲倦了，那就做一个暂时的歇息，但是，我们总要还有勇气前进的，不能苟且的生活，却还做出神仙一样的事和白日梦。 内卷，这是一种悲哀，是流俗的易传、高雅的失传，是无可奈何下的自我安慰和独自清欢。 记得王安石《悟真院》有云：“野水纵横漱屋除，午窗残梦鸟相呼。春风日日吹香草，山北山南路欲无。” 我一直相信这个世界是美好的，也残酷的，更相信孤独，相信隐退，也喜欢浪漫，终是幻梦不可得，因为我们需要自己给自己力量，才会拥有一切。 对于生活，对于未来，我们总喜欢美好的事情，但不一定真想去重复曾经的苦难，然而，现实中不尝苦，何来甘？人生本就是甘苦与共的一段旅程，不奋斗哪来的幸福？ 在世间， 本就是各人下雪 ，各人有各人的隐晦与皎洁，或许我们无权过问或者指责。 但是，生和死，苦难和苍老，都蕴含在每一个人的体内，总有一天我们会与之相逢，衰朽和死亡之前，我们应该让自己感到自豪和满足，这才是人生的真谛。 人生不能摆烂，虽然，土能浊河，而不能浊海；风能拔木，而不能拔山，但是，能做好自己能做好的事情，就是成功。 人间行走，得失之间，人可以失落一切，唯独不应该失落自己，失落自己的理想和前进的路途。  02、内卷的时代，生存倦怠反而令人喜欢熬夜 现代生活都是快节奏的，现代人都善于熬夜成了常态，我觉得这不是好事，不是珍惜生命，而是在挥霍生命。 即便你是孤独的，即便是压力更大，身心疲惫，但是，忙碌和早睡，就是治愈心疾的良方，可恰恰是因为我们不懂，所以把黄昏的太阳，当成了黎明的曙光。 有人说躺平，也是因为孤独，因为竞争，因为承受不了压力，记得毕淑敏《关于人生的沉思》中有这样的句子：
当然，在孤独中检讨自己胜过在众目睽睽下晾晒自己，深以为然。虽然如此，不过，偶尔熬夜反思可以，深陷其中反而无益于身心。 诚然，谁都有骨气，谁都有尊严，谁都有自己的思想，可是你也要知道：“人世光阴花上露，一生荣华草头霜。”思来想去也就那么一回事。 短暂的人生，需要珍惜，更需要承受，不要在孤独中沦陷，也不要在阳光下失去了自尊，爱自己，可以暂时孤独，也可以藏起来自己的卑微与缺陷。 尽力而为，不要为所欲为。只是不要太过苛求和执拗就好，人生没有事物不能被遗忘，也没有什么不被丢失。 竞争与压力，繁华与寂寞，生与死，快乐与悲伤，一切都是自然的安排，那么，将自己也交给它自然就好了，何必杞人忧天，在孤独中熬夜？ “西风多少恨，吹不散眉弯。”人生谁没有愁苦，夜深人静的时候，孤单时，仍要守护心中的信念，我们不吝啬生命，但是更热爱生命，我们善于检讨自己，然后完善自己，不必去让别人同情自己，把自己的一切都展示得一览无余。 如果，心情不好，疲惫了，压力大了，如果伤心了，孤独了，就去欣赏雨后的天空，去看看彩虹，在花园里摘一朵小花，以此安慰自己。 夜晚的时候，也不要胡思乱想，看看天上的星星，那里是另外一个梦幻的世界，最好的生作息方式，就是让我们早早入眠与之相遇。 内卷的时代，让自己自由自在的生活，就是精神的文明，懂得偶尔检讨自己，接纳自己，也懂得爱惜自己，不需要在夜色茫茫中孤独地找回自己。 虽然，内卷的环境我们左右不了，命运的事情我们管不了，但是，我们知道，这一切不过是相逢一笑泯恩仇。
所以，心甘情愿地活着，才叫不浪费生命，生命也将是一朵盛开的鲜花，值得我们永远爱着。 希望我们不熬夜去苦思冥想自己的人生，也不希望丢掉自尊活着，只是希望，早起早睡，每天早上醒来时，面对的是越来越好的自己，这就是最值得欣慰的事。  03、如何解决内卷，辩证地看待问题，找到一个平衡点 在电影《无问西东》中有这样一组镜头： 先生给学生上课，暴风雨袭来，漏顶的教室里灌满是风声、雨声，却少了读书声，人生慌慌，先生在上面大声讲课，底下的学生依旧听不清。 先生沉迷了，便在黑板上写出“静坐听雨。” 静坐听雨，多么形象具体的解决方法，以内力抵御外力的侵扰。 而在现代社会，一定程度的内卷，也是如暴风雨一样，是躲避不了的，只有勇敢面对，用正确的态度去面对，而不是惶惶不可终日，以至于放弃。 辩证看待问题、耐心维系关系，有弹性地处理问题，无论到什么时候，不要抱侥幸心理，逃避是不可能的，现实与责任就摆在那里。 压力、竞争从来都有，也不会从此消失，无论你愿不愿意，你都要去接受，都要让自己坚强的面对，因为你要活着，因为你要懂得，舒服是留给死人的。 我们只有在自己能力的范围内，力所能及，尽心尽力，改变不了环境，就努力改变自己，接受现实，也接纳自我，在有限的空间，局限之中，寻找一种自我的平衡，以此解惑。 既然向外的发展有限，那就不妨向内寻求，不是寻找庇护，而是探索自我的潜力，自觉体察生命极限的能力。 在这个时代，能够从自我做起的人才是真的能够崛起的人，而大多数都是浮躁在物质财富之上，有时候会忽视精神层面的丰富。 因此，向内修行，是抵御风雨，抵抗疲惫，消除内卷不良情绪的最好方法。 善待自己，关心自我，生命珍贵，更要懂得关怀备至，否则，你失去的皆将是一生的财富。 关心生命，关心生活，关爱自己的身体，更要关怀自己人生态度，行走姿态，以及心灵的美丽。 不纵情声色犬马，此心安处即吾乡。就像海子所说：
或许，从现在开始更合适，关怀生命，关心心灵，以阳光的人生态度，面朝大海，春暖花开。 人生风景有好有坏，人生在路上，遇见风雨，遇见美好也是平常，有了错误，改正就好，不要太过于苛责自己。 在顺境中顺势而为在逆境中努力拼搏，不放弃自己，也不放弃追求，即便环境不好，也要懂得自己给自己安抚和鼓励。 千万不要在内卷中，自我放弃，过一些颓废的日子，要有信念，让人生有意义，千万不要让内卷消耗了自己的生命。  |
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