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当婚姻遭遇背叛，选择去修复感情是一个正常而合理的决定，然而如何去修复，方法很重要，直接会影响到婚姻的成败。 答应给我幸福，却还是出轨了。 青岚和建刚相识于大学，恋爱时就是公认的模范情侣，两人腻歪的不得了。毕业后，两人就结婚了，也决定一起回老家创业。 回到老家后，两人分工明确，建刚主要负责做生意，青蓝主要负责家里大小事务，偶尔去公司帮忙就可以。 双方父母也从不给小两口压力，别人家存在的催生问题，在他们这完全没有，两人婚后的日子过得很滋润。 对于建刚，青岚从恋爱到结婚，都是100%相信他，从来没有想过建刚会背叛自己，直到有一天，她在家接到了“小三”打来的电话：“你什么时候才肯放手，建刚不爱你，他爱的是我，如果你要钱要房，建刚都可以给你，你能不能别再霸占他了，把他让给我吧！” 挂掉电话后的青岚，整个人属于“死机”状态，就这样过了20多分钟，她才回过神来。 晚上，她和老公对质，建刚也没有隐瞒，直接承认了出轨的事实。 虽然青岚知道他出轨肯定是真的，但这样的事情从丈夫嘴里说出来的时候，她感觉脑袋快炸了。她愤怒、她难过，她不知道自己该怎么办?
第二天，建刚准备好早餐，叫青岚起床，很诚恳的向青岚道歉，并表示那是一次酒后乱性，并保证，只有一次，今后不会和那个女人有任何联系，希望青岚能够原谅自己。 看着眼前这个爱了6年的男人，青岚选择原谅，她说：“老公，不管之前发生了什么，我都不计较，我只希望我们今后能够继续好好过下去，让我们这个家永远都幸福！” 建刚忍不住哭了，说：“老婆，对不起，我知道错了，我发誓今后一定会加倍的爱你，你放心，我一定会给你幸福的！” 但是，一年不到，他们还是离婚了。 在老师接触的案例中，如果婚姻出现背叛，很多人第一反应还是想要去挽回。那你有没有问过自己这份感情，到底还有没有挽回的可能，还有没有修复的价值? 当你选择原谅，选择去修复感情，认为这样你们之间的关系就能恢复，自己的痛苦也就没有了。但事实却并非如此。 青岚是和老公离婚后，才找到了我，因为离婚让她觉得很痛苦，自己原谅了出轨的他，还努力在修复彼此的感情，为什么他还是欺骗了我？她不明白，她很痛苦，她开始向我倾诉。 关于情感修复 1、有修复好的前提和可能性 知道老公出轨，青岚最终接受了这一切，然后安慰自己：他也做了保证，而且是因为喝醉了酒，才发生的关系，他还是爱我的，爱这个家的。 表面看主动权貌似掌握在自己手里，但，其实这是被动之极的应对。 很多人老是在琢磨，这段感情到底还有没有抢救过来的可能，现实已经不停地在给出结论，但自己就是不死心——有时候，心死了，反而能够活过来。 修复感情是两个人的事情，如果对方不配合你，你也无能为力。 不少人会有这样的感受：你在努力修复着感情，但对方却完全不配合你，甚至还在拆台，搞破坏，你一天到晚整得自己很累，情况不但没有好转，还越加恶劣。 感情的问题，都是人为的;人为的背后，都是故意的——如果对方执意就要破坏感情，你又怎么可能修复得好呢?
2、我还能再接受吗？ 很多人，在挽回了背叛自己的人以后，却发现自己难以了却心结，即使不离婚，也终究活在痛苦纠缠、没有快乐的感情中。 所以，不要把修复感情想的太容易，不能一厢情愿，也不能理所当然。当你遭遇了背叛，在做出修复感情的决定前，最好先问问自己：这段感情有修复好的可能性吗?如果有，他回来了，你还能接受吗? 修复感情比我们以为的其实更加艰难，即使双方都有意愿，也需要比之前付诸百倍的努力，用之千倍的真心，并且要历经一个足够经得起考验，足够让你重新获得踏实、稳定、安全感觉的时间——这当然不是朝夕就能完成的。 我告诉青岚，在你丈夫第一次出轨时，你就应该联系心漫谈，寻找专业的老师帮你进行情感修复。 因为情感修复也是需要技巧的： 1、善用好的心态，增加对方投入，增加共同记忆。 心态有好有坏，坏得心态使人想起你就讨厌，生出想逃离的感觉。而好的心态，则是让他想到你就更加爱你。 比如，他以前的衬衫裤子都是脏兮兮的，你把他打理的整洁干净，那当别人夸他干净有条理的时候，他就会想到你，觉得你很贤惠。这就是增加好感的一个好的心态。 增加共同记忆，就是两人花时间去一起做一件事，比如说，一起健身，一起旅游，开辟一块共同的读书时光，一起种点花花草草 …这些小技巧，都是为了巩固和增强你自身的吸引力。
2、觉察小问题，及时解决。 生活的鸡毛蒜皮，很容易让原本相爱的两人，陷入琐碎和争吵。而小问题的不断累积，就会导致大矛盾的爆发，因此，在面对小争执和不愉快时，你的解决方法很重要，一贯的行为会有一贯的结果。 那么，发生矛盾时，最忌讳两点： 逃避问题，闷声不吭，睡一觉就过去了。二，打压对方，死不认错。 感情没有输赢，所以如果你争强好胜，赢了也是输家。 |
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