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 作者：云谷师 来源：日行一善共修平台 日行一善，一年行三百善，积善成德，改变命运。各位善友：大家早上好！这里是日行一善共修平台，接下来，让我们一起开始今天的美好之旅。 《黄帝内经·素问》中讲：“阳者卫外而为固也。” 七月的最后一周，中伏开启，阳气到了极盛之日。 人体也需要与自然界相顺应，既要“提阳纳气”，也要“清心安神”。 在这个闷热的时节，保持良好的情绪和心态，清养身心，敬养天命，顺天应时，方能走好伏天的后半程。 1 静养身苦热的夏天，最忌讳着急上火。 这时，就需要平复心绪，以静养身，给自己一个喘息的时间。 我们都知道《西游记》中的孙悟空，在太上老君的八卦炉里待了整整四十九天。 一开始，他被烟熏，被火烧，在八卦炉中无能狂怒，躁动不安。 可如此煅炼之下，他竟没有化为灰烬，反而炼出了一双火眼金睛。 这便源自悟空“静”的修行。 原来，在被火烧急的孙悟空，也曾安静下来，寻找解脱之法。 他发现八卦炉中有一巽位，此位“有风则无火”，因此，找到藏身之地的孙悟空才幸免于难，在烟熏火燎中炼就了“火眼金睛”。 不是身体无法适应变化的环境，而是内心的躁动掩盖了一方清凉之地。 古人说：“静胜热，清静为天下正。” 一个人只有遇事不慌，以静制动，才能看清万事万物，不至于慌了手脚，伤了自己。 静，是身体的休憩，更是心的沉稳，是一份修行，更是一种态度。 静，像一汪清泉，洗去了眼中的怨气，冲走了内心的浮躁，它让愤怒降温，也让冲动止步。 当你躁动的心平静下来，才会有一个清明的状态，去看清自己还需要修正和精进的地方。 心如止水，以静养身，才能更好地前行。
2 净养心听到过这样一个故事。 从前，有位禅师收了个一心想悟道的弟子。 刚入寺中，禅师就让弟子去跟着寺里最不起眼的小和尚一同悟道。 可没过几天，弟子就发现小和尚修行一般，日日松散懈怠，甚至不如自己。 到了夜间，弟子心生了诸多计较、傲慢，他开始打心眼里看不起小和尚，反复念叨着，这样的人怎么能领着自己参禅呢？ 又过了几日，弟子忍无可忍地去找禅师抱怨。 禅师笑了笑，说道：“如果你真的六根清净，怎么还会有这样多的抱怨呢？” 弟子不明所以。 禅师又道：“假如你看待一切事物都是平等的，包容的，那你的心中是不可能出现出现嗔恨的，你还会产生巨大的情绪落差吗？” 抱怨他人的过错，只会止步不前，只看到别人的短处，不过是在证明自己还有很多不足。 经中说：“照见五蕴皆空，度一切苦厄。” 当我们把自己的内心清理干净，扫去杂念，才会发现一切空空，无从怨起，无从恨起。 要知道，欲是心之尘，怨是心之匕，一个人如果心里装满计较、怨念，无异于往心里放刀子。 心若计较，处处都是阻碍，人若不究，世间没有任何烦恼。 一切，只看自己的内心干净与否。 人心，少一分蒙尘，就会多一分纯粹。 心干净的人，带去的是宁静和祥和，是修善，也是福德。 人活着，少贪少欲自会轻松自在，少怨少恨一切都安逸祥和。 炎炎夏日，扫去内的杂念，扫出一片清凉。
3 敬养命中伏过后，立秋在望。 《雪心赋》里讲：“孤阴不生，独阳不长。” 一切满怀生机的绿意在奔赴狂热后，也会归于平静。 万物有生有死，各争其时，也各安其命，人生亦是如此。 无论生命是苍劲还是荒芜，都要常怀一颗敬畏之心。 夏夜里的萤火虫，哪怕只能活短短几日，也要倾尽生命之力，用微弱之光，照亮无尽的黑暗。 树上的蝉，只有一个夏天的生命，但它们仍怀着一份热烈，用声音向天地证明了自己的存在。 庄子说：知其不可奈何而安之若命。 心怀敬畏，让我们更好地看清了生命的真相。 面对荣辱得失，没有一切是永恒的，得到再多也终将会化为乌有。 面对起起伏伏，是非成败、名利地位，不过世间一隅，生命一程。 面对生老病死，青春与盛年都会过去，眼下所拥有的才是真正最重要的。 人，不会总胜过天。 但只要放下俗念，敬畏生命，敬畏天地，一切美好都会如期而至，一切生命都会绿意盎然。 ▽ 在暴躁易怒的夏季，无需拼命，也无需劳心伤神。 你只管安静下来，调节自己的心绪，把控自己的念头，养好自己的身心。 便有一份坦然的心境，去感悟炎炎夏日里的美好。 中伏已至，愿你有一颗如如不动的心，选择清闲和蛰伏，尽情享受生活的本味！ 点亮【在看】，转发分享给身边的亲朋好友，弘扬中华传统文化！
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来自： 刘国强zsw9xycm > 《修行圈》
