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撰 文丨陈 桐
人们常说，身体与灵魂总要有一个在路上，无论是山川大海，还是酸甜苦辣，经历过了就会蜕变成丰富我们心灵世界的营养。而优秀的纪录片可以将生命的无限可能、有限视野统统给你，让我们从天地万物中见识广博世界。对于孩子们来说，好的纪录片，能拓展视野、增长学识、涤荡心灵，为他们打开一扇门，走进更广阔的人生风景。恰逢暑期档，躺在空调房里吃西瓜，刷几部好看的纪录片再合适不过！今天价值官整理出爱奇艺20多部高分纪录片，这些纪录片分为人间剧场、自然探索、经典人文与历史文化四大主题，并囊括了历史、自然、科学、现实、人文、美食等丰富题材，这些纪录片将带我们跨过山和大海，再穿过人潮人海，体味记录着的真实。
推荐作品：《地球脉动》《冰冻星球》《恐龙星球》《生命》《辛巴奇遇记》《六个团子》《影响世界的中国植物》
单从名字看，你很难猜到《六个团子》的主题究竟是什么。这部国内首档陪伴养成式动物纪录片，将镜头对准了生活在动物园里的“团子”们，对于养宠物的“铲屎官”来说，这个名字可以说是爱意满满了。《六个团子》选择了多种（远远不止六种）动物作为拍摄对象，从团子们的孕育、出生到团子们的哺育与成长，镜头记录了萌物养成之旅中的每一个关键而美好的时刻。第一次站立、第一次喝奶、第一次见到阳光、第一次来到户外、第一次求偶、第一次捕食、第一次回归族群、第一次做母亲、长颈鹿宝宝几经努力终于站了起来、大食蚁兽宝宝趴在妈妈的背上……《六个团子》重点捕捉了团子们生命中的第一次以及成长过程中最有趣的时刻，在直面物竞天择的自然法则的同时，抓取了动物之间互助互爱的亲密关系和感人至深的温暖情谊。丰富情感的细致描摹给原本充满坎坷的生存故事平添了几分温暖的光彩和动人的爱意，动物繁育习性的相关知识的解读与萌物成长故事的讲述相映成趣。《六个团子》将带领我们搁置烦心的工作、暂停枯燥的生活，与无数鲜活的生命为友，亲近自然、疗愈心灵。作为一个地大物博的资源大国，复杂的地形和气候条件，让中国成为了独一无二的植物天堂，几乎涵盖了世界上主要的植被类型，也成为众多古老植物的隐身之地。《影响世界的中国植物》是国内第一部植物类纪录片，该片动用133位摄影师攀爬高原、穿越沙漠、深入雨林，开启了一场中国大地的植物之旅。三年时间里，主创团队拍摄到了许多对世界有着重大影响的中国植物：新西兰奇异果源自中国中国的桑树影响了整个文艺复兴所有国际大牌所用的丝绸都来自生长在中国的桑树常常出现在梵高、莫奈画中的花朵正是中国的蜀葵……另外，还有许多中国植物之“最”，都是首次被完整拍摄到：新疆，600 年的苹果树，浙江天目山，五世同堂的银杏，青藏高原，最古老的 1600 年桑树……延时摄影、定格动画、水下摄影、显微摄影等多元角度的拍摄方式让该片每一帧都美到可以当壁纸。巧妙的镜头语言，更容易被大众接受的讲故事形式，让植物开口“说话”，让观众隔着屏幕都能嗅到乡土淡香。
推荐作品：《热的雪》《大唐帝陵》《大明宫》《河西走廊》《从秦始皇到汉武帝》《神都洛阳》
看完《风起洛阳》的观众一定不止一次幻想过，能用更直观沉浸的方式遍览这座城市的文化与古韵，纪录片《神都洛阳》最终将幻想变成了现实。真实的城市人文必定蕴含历史与文明的溯源，《神都洛阳》切入点小而精，新而趣，以洛阳的十二时辰作为暗线标于每集标题，故事均围绕武则天在位时期展开来写。开篇以“不良人”作为切入点，以电视剧主人公为线索引入，讲述唐朝盛行，众人踊跃报名参与的职业“不良人”。武周时期的“不良人”以街头地痞流氓为主，因其有不良记录，同时有广泛的人脉关系，所以被官府乃至朝廷所用；差事办的好，不仅加官进爵，更甚者可以享受荣华富贵，直接咸鱼变富豪，导致当时的小混混们争破头都想成为“不良人”。从“不良人”逐渐引出唐刀的工艺，乃至唐朝在洛阳规模巨大的陵墓，从另一个层面表现了唐朝的盛世。整部纪录片在故事讲述上均是这样，注重历史与当下的相互关照，打破传统的线性叙事模式。同时，采用“实拍+再现+动画”相结合的手法，记录和呈现洛阳的烟火生活、市井乾坤，立体塑造了中唐的独特魅力，引领观众从多个维度来领略千年洛阳的文化底蕴与魅力。推荐作品：《原声中国》《本草中国系列》《航拍中国系列》《门捷列夫很忙》
银针碰到鸡蛋也会变黑；声称“可让人长生不老”的仙丹里却含有汞这种剧毒物质；“吞金而亡”其实是因为黄金太重压迫了脏器……这些匪夷所思的现象背后，是谁的身影？《门捷列夫很忙》从著名化学家门捷列夫的故事出发，带领观众了解元素发现的历史；认识对于宇宙和我们最为重要的氢、氧、碳、氮元素；领略有毒元素的威力以及它们的功用。最活跃和最不活跃的金属、非金属元素的特质；对人类文明进程起到关键作用的碳、硅、铀、铁等元素的发现与解读……相对枯燥的元素知识在门捷列夫动画形象的串联下，变得充满趣味性，这些元素有的暴烈、有的安静，却又和谐共生，共同奏响了宇宙共鸣曲。
推荐作品：《生门》《中国医生》《最后的棒棒》《棒！少年》《离不开你》《棒！少年》被誉为2020年公映的最棒的国产纪录片，在第14届FIRST青年电影展上获得最佳纪录片、观众选择荣誉两项大奖。它讲述的不是一群精英少年如何在棒球比赛中获胜的又热血又燃的故事，而是一群来自全国各地的困境少年组成一支特殊的棒球队，跟着70岁的传奇教练“师爷”从零开始学习打棒球的经历。外号“游侠”的宁夏困境少年马虎，被招进千里之外北京京郊一家棒球爱心基地。在这里马虎遇到了和他 有相似命运的其他小伙伴，有年龄相仿的队长大宝、敏感心细的投手小双，天真烂漫的小吃货李海鑫......孩子们打架、冲撞、调皮捣蛋，却又因共同的生世困境惺惺相惜，彼此搀扶争取着生活的希望。这些孩子的童年伴随着各种各样的缺憾，即使他们最初是一盘散沙，但当真正凝聚起来的时候却爆发出了惊人的力量。就在那场对孩子们意义非凡的世界级比赛上，他们真正拧成一股绳，为自己而战，为球队而战，为改变命运而战。当“感动”越来越奢侈，《棒！少年》却用最真实的少年成长打开了观众们情感的闸口，让我们看到了体育少年最真实的成长历程，感受到了体育运动带给人“叫板命运”的力量。《离不开你》要讲述的，是动物和人密不可分的故事。主创在跟进的100个故事中精选了25个最合适的素材，聚焦人与动物挚友的每一次离别，从不忍分离的瞬间进入，呈现密不可分的情感。纪录片一共分为6集，每集故事分别有不同的主题，分别以衰老、寻找、临终、导盲犬、救助、心愿为议题，将人类与宠物间发生的不同主题故事，从第三人称视角给予观众最真实、最客观的画面感受。面对重病宠物，主人在选择安乐死以后，痛苦挣扎着告别；陪伴多年的宠物走失后，主人苦苦寻找未果，学会渐渐放下与告别；执行完最后一次任务，导盲犬与主人也不得不面临着分别……通过讲述人与宠物之间的亲密关联，《离不开你》近距离观察和了解当下社会，从而揭示每一个生命都值得我们尊重，每一份信任都会让世界变得更美好。
推荐作品：《下饭江湖》《舌尖上的中国系列》《乡野下饭魂》
☆重点推荐：《乡野下饭魂》
在全面建设小康社会、决战脱贫攻坚、实施乡村振兴战略的大背景下，《乡野下饭魂》摄制组先后走进陕西、四川、贵州三省，深入中国扶贫基金会“百美村宿”项目所在的美丽乡村，以每个村落的独特美食与文化传承为切入点，在构建美食天地的同时，充分展示原生态风景、原生态生活，展示不同地域民众对优秀传统文化的保护与传承。乡野是情怀，美食是慰籍。现代人的生活充斥着各种纷扰，但心灵总要留有一隅，存放“诗与远方”。这部独辟蹊径的美食纪录片，让久居城市的人们看到了山林老饕对传统味道的执着追寻以及一个民族深沉而厚重的精神传承。
目前，上述作品均已在爱奇艺上线。在美食里收获烟火气与治愈感，在生活里窥见人间真实，在自然里感受美学与奇妙，在历史中鉴兴衰、鉴荣耀、鉴古今……优秀的纪录片是一个个丰富的宝藏，有了它们的陪伴，今年暑假将会格外充实有趣。
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