 要想怀孕的话，有两个最基本的条件。 一、阴血的充足。 二、子宫有一定的温度。 明白了这个道理，就知道怎么备孕了。 下面分别来说。 一、阴血的充足。 首先脾胃功能要好，否则你吃什么东西都不容易吸收啊。 其次在这个基础上，可以适当的用点补血的食物和药物。 怎么可以增强脾胃的功能啊？ 这个问题我都说了很多遍了。 适当的运动。 少吃寒凉的东西，比如牛奶，酸奶，水产品等等。 适当的吃点健脾胃的药物和食物，最常见的就是山药，白扁豆，大米，大枣这些东西。 哪些东西可以补血啊？ 最常见的就是大枣阿胶枸杞子这些东西。 当然有的人体质比较复杂，一补就容易上火，那种情况就另说了。 （2）减少阴血的损耗。 怎么可以少想啊？ 一方面向这方面做得好的人学习。 另一方面多看看古代的哲学，尤其是《道德经》，可能会有点用处。 当然，西方哲学和心理学也可以适当的参考一下，比如《哈佛幸福课》。 一个是少吃过于燥热的食物和药物。最常见的就是羊肉，太燥热了，容易耗伤阴血。 二、子宫有一定的温度。 适当的运动，少吃寒性的东西，什么牛奶啊，酸奶啊，水果，水产品都少吃，然后适当的选用这个中成药，中药，中药泡脚，艾灸来增加身体的阳气。 中药泡脚最常见的就是桂枝10g艾叶10g，煮水泡脚。 但是有的人身体比较复杂，一补就容易上火，那个就另说了。 至于其他类型的原因引起的不孕，大部分也是从属于以上两条。 比如输卵管不通也会引起不孕。 但是为什么会不通啊， 根本原因还是寒。 比如肥胖也会引起不孕。 但是为什么会肥胖？ 根本原因还是脾虚。 脾虚的根本原因还是寒。 所以， 引起不孕的原因虽然很多， 但是， 最根本的还是以上两条。 关于怀孕的问题， 就说这么多。 仅供参考。 。。。。
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