 本来写了一大堆，最后想想，算了，简化一点吧。 就简单说几个问题吧！ 一、三豆饮应该是寒性的还是热性的？ 现在的人十人九寒，所以在应用三豆饮的时候，我们一般是需要让这个食疗方子的最后总和偏温一点点，而不是偏寒一点点。 二、健脾是祛湿的核心。 三豆饮是祛湿热的，但是即便是如此，要从根本上祛湿热，里面还是要含有健脾的药物。 三、三豆饮到底是哪三个豆子？ 三豆饮网上有很多版本，最流行的一个版本是，黄豆，红豆，绿豆，还有的把红豆换成了黑豆。 我们来简单分析一下。 黄豆，性平偏温一点点，可以健脾祛湿。 红豆，性平偏寒一点点，清热利湿。 绿豆，性寒，清热解毒，解暑，利水。 黑豆，性平偏寒一点点，补肾阴。 最后的总和是，平性+平性+寒性≈寒性。 无论是哪个版本，整个方子都是偏寒一点点。 但是现在的人十人九寒。 而且黄豆的健脾力量也太弱了。 那我们怎么来改良一下呢？ 黄豆→不变，或者改成炒白扁豆，平性变为微温，健脾祛湿的力量增强。 红豆→赤小豆，仍旧是平性，但是清热祛湿的力量增强。 绿豆→炒薏苡仁，减少寒性，增加祛湿健脾的功效。 黑豆，本身就是容易滋阴的，去掉。 最后的组合就是，黄豆（炒白扁豆），赤小豆，炒薏苡仁。 但是这么组合的话，貌似不是太好喝。 那我们加点调味剂。 加点陈皮，加点乌梅。 陈皮，性温，可以理气，祛湿，化痰。 乌梅，性平偏寒一点点，可以生津止渴。 但是不能够多加。 最后的结果就是。 炒白扁豆10g，赤小豆10g，炒薏苡仁10g，陈皮5g，乌梅10g。 整个方子近于平性，健脾祛湿为主，兼顾养阴清热。 脾胃弱的还可以加上山药，芡实都可以。 所以不管什么东西，都要多问几个为什么。 “明理”有时候比记住结论更重要。 最后有人可能要问了，有必要这么讲究么？ 问题不在于讲究不讲究，而在于是否“明理”。 什么东西都怕日积月累。 连续一个夏天，喝什么桑叶，菊花，麦冬，枸杞子等寒性的药物， 和连续一个夏天，喝健脾四神汤等健脾祛湿的药物。 一天两天觉不出什么区别来，一个夏天就能看出区别来了，到冬天就看出区别来了。 有的甚至一年都看不出区别来，几年下来就看出区别来了。 很多不孕症都是这么一点一点的积累起来的。 “千里之堤，毁于蚁穴。”就是这个意思。 所以不管治疗什么病，“大局观”很重要。 慢不要紧，只要大的方向正确，就会越来越好。 否则就是“温水煮青蛙”的结果。 另外不要迷信什么“名人效应”。 不是说这个方子是扁鹊的，是张仲景的，是施今墨的，是张锡纯的，是国医大师的，就没有问题。 只要经不起理论的推敲，经不起临床验证的，全都否定。 张仲景虽然是医圣，但是也有错的时候。 那医圣到底错哪里了呢？ 限于篇幅，这里先简单提一下，下次再给大家说这个问题。 下期节目再见。 再见。 。。。。
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