蔡康永在《奇葩说》里说到: “人生最重要的不是快乐,是平静。你如果祈求一个每天都快乐的人生,那个人生是无法过下去的。” 迷茫时自律,痛苦时自愈,所有平静的背后,都是一场修炼。 一个人最好的风水,就是内心的安静。 静,是最好的养生 白居易有一句治心名言: “自静其心延寿命,无求于物长精神。” 当一个人心态平和,就能延年益寿,没有过多的物欲和担忧,精神自然饱满。 50多岁的白居易,曾因坠马伤了腰和腿,身体的疼痛让他不得不慢下来。 他辞官归去,隐居香山寺,闭门谢客。 即使疾病缠身,他没有满腹忧愁,而是静心修养。 每日到院落中晒太阳,参禅打坐,一书一茶,清心寡欲。 他写了很多关于养病的诗: “身作医王心是药,不劳和扁到门前。” “寡欲身少病,乐天心不忧。” 在古代,人们以“七十为稀”。 而白居易历经唐代八个皇帝,活到了75岁高龄,可以说是唐代最会养生的诗人。 心在清净处,身在安康中。 静,是治愈一切的良药。 宠辱不惊,看淡世俗的悲欢离合; 去留无意,远离外界的纷纷扰扰。 善待自己,善待身体,老天就会给你最好的回馈。 静,是一个人的修炼 林徽因曾说: “温柔要有,但不是妥协。我们要在安静中,不慌不忙地刚强。” 当你能静下心来默默扎根,才能抵御生活的暴击。 作家刘同,刚毕业时在一家传媒公司上班,薪水很低,常常为了吃饭和租房发愁。 他有时也会苦恼,人生的路怎么越走越难,仿佛看不到希望。 写作,成为了他的情绪出口。 每天安安静静的写2000字,就像每天独自跑10公里一样,他不在意评价,也不计较得失。 大概写了十多年后,他出版的第一本书《谁的青春不迷茫》,被许多人喜爱,并且拍成了电影。 刘同写到: “你耐住了孤单,扛过了无望,不再怕失落,也学会与安静为伴。虽然疼都是别人给的,但伤都是自己好的。” 哪有什么天生强大,只不过是咬紧牙关的自愈。 不必喧哗,也没有热闹; 不必声张,也无需害怕。 那段潦倒的时光,你只能独自熬过,直到修炼出最坚硬的铠甲。 越安静,越从容 古人常说: “源静则流清,本固则丰茂。” 清朝名臣林则徐,曾经性情暴躁,无法平静下来,经常被“烦心事”影响了决策。 后来,在父亲的点拨下,他在书房里挂起了亲笔书写的牌匾“制怒”。 虎门销烟后,林则徐被贬到新疆,临行前,要把“制怒”牌匾带去。 夫人疑惑道:“这个不值钱,带去做什么呢?” 林则徐说:“这是我最宝贵的物品,哪怕老了,也要靠它修身养性。” 后来在新疆,即使条件艰苦,他依旧能平静处事,兴修水利、勘查垦地,颇有功绩。 几年以后,林则徐又再次被朝廷重用,成为陕西巡抚。 有句话叫做: “心若躁,浮生皆乱;心若静,举世皆安。” 一个人的出路,往往藏在静中。 事再大,也有几分淡定;事再难,也要波澜不惊。 人生,是一个缓慢积累的过程。 该耕种的时候,别急着结果;该沉淀的时候,别急着出头。 余生,越安静,越从容。 俗话说: “一忍,可以挡百勇;一静,可以制百动;一勤,可以成百业;” 人活着,就像一棵树,越是渴望高处的阳光,越要往低处吸收营养。 静下心来,整理自己,过一段云淡风轻的日子。 生活总是苦甜参半,有过迷茫,见过风浪,但依旧心态平和。 往后的日子,愿所愿,皆所求。 |
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