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当代社会，体型修长是一个很好的加分项，个子高的人一眼就能被人关注到，因此很多家长总是想尽各种办法希望自己的孩子可以长得高一点，将来在工作就业、相亲找对象方面都能占据一定优势。
张太太的儿子今年5岁了，可是身高却比同龄人矮了很大一截，张太太和自己丈夫的身高都不低，但孩子的身高就是略矮一些。 为此张太太担心不已，每天都要回想，是不是自己给孩子做的饮食出了问题，还是孩子的运动量太少了，可是张太太越想越纳闷，自己就是根据科学的生活方式给孩子进行调节的，也不太可能会出现问题啊。 这天，张太太听邻居说孩子积食脾虚也会导致孩子难长个，让张太太观察一下孩子会不会是积食了。可是张太太连续观察了好几天，看儿子吃饭挺香，食欲不降反增。张太太终于坐不住了，带着孩子来当地有名的医院做了个全身检查。
检查结果也显示孩子身体挺健康的，没什么问题，张太太问医生，为何孩子比同龄人低一些？医生表示：事实上，孩子晚长的情况也是存在的，只是家长要区分好，像张太太家小孩就属于“后发制人”这一类型的，因为一般个子高的人腿部都有两个特点，而张太太家的小孩两者都有。 腿部具有这些特征的孩子，往往是后发制人，将来身高指定不矮一般情况下，人体大腿和小腿的比例是很均匀、协调的，而膝盖的高低又决定着腿部的比例，如果家长发现自家小孩的膝盖位置比较高，就意味着孩子的小腿比较长，小腿比较纤长的孩子，大腿的比例也就不会太让人失望，因此，将来身高不会很矮。
一般情况下，人体比例是很协调的，脚的大小和个子高低是成正比例关系的，若是人体脚太小就无法支撑起高大的体格。如果仔细观察的话会发现，个子高的人脚掌都比同龄人要宽大一些，若没有外界因素介入的话，脚小、个子高的人基本上是不存在的。 因此，在平时生活中，各位家长可以观察一下自家孩子的脚部特征，如果孩子脚掌宽且大，那么家长不必过分担忧，很有可能孩子只是晚长而已。
孩子身高不理想，父母可以怎样做？脾胃是人体吸收营养的“中转站”，若想孩子长得高，家长不可避免的要给孩子养护脾胃。建议家长给孩子吃一些能够调理脾胃的食物。 比如用麦芽泡水喝，或者煮茶喝都不错；也可以给孩子吃一些山楂片、山楂膏等，对促进孩子消化，调理脾胃很有好处；还有山药等多种食材，能很好的帮助孩子强健脾胃，长高高。 山药是一种很常见的食材，它的吃法也很多，比如给孩子做山药糕吃，排骨炖山药、山药粥、山药炒肉等等都不错，美味又营养，孩子爱吃，对身体好处多多。
孩子身高发育需要很多的营养和能量，建议家长多给孩子补充钙元素、维生素以及其他的营养物质，它们是孩子身高发育的重要营养物质，能够很好的促进孩子骨骼发育，帮助孩子长高个。 |
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