【原】孩子趴着睡到底好不好？这种睡姿要纠正，爸妈不要无所谓

很多妈妈认为，孩子趴着睡觉会睡得更香更深，更有利于休息和大脑发育，所以很多父母发现孩子突然趴着睡的时候，也是一副不以为然的样子。

但实际上，这种趴着睡，对于孩子来说还是有一定的危害的。

尤其是年岁比较小的孩子，长期挤压一侧脸的时候，还容易使脸部变形。

像一些小婴儿，因为颈部力量不足，口鼻更容易被枕头和毛巾堵住，从而出现呼吸不畅的情况。

因此，平时我们在家的时候，一定要尽量避免这种事情的发生。

如果发现孩子有趴着睡觉的习惯，还是要尽量在第一时间给翻过来。

可有些家长却反映，给孩子翻身过去还没过多久，他又重新趴那睡了。

印象中比较深的，还要数阳阳妈了。说是，一晚上都光顾着给孩子翻身了，啥也干不了，如果所以她眼底的黑眼圈和眼袋，都特别明显。

为什么孩子会出现这样的情况呢？

如果说孩子偶尔趴睡还没有关系，但如果孩子长期趴睡的话，很有可能是宝宝积食了。

毕竟孩子在积食的时候，肠胃中焦会被塞得满满的。在这个时候，孩子自然会感觉到肚子不舒服。而趴着睡的话，则是缓解这种不舒服的方式。

积食的孩子具体都有哪些表现？

1.晚上睡觉不踏实，趴着睡，撅着屁股睡，翻身多，喜欢露胳膊，踢被子

2.孩子挑食不爱吃饭，或者是光吃零食不吃主食，饭后有腹胀呕吐感

3.孩子大便干硬腥臭，形状更是类似“羊屎蛋”

4.舌苔厚白，越靠近舌根位置越白，嘴里有酸臭味

5.手心和脚心摸着发烫，脾气暴躁

如何纠正孩子趴着睡的情况？

上面我们也提到了，孩子趴着睡跟积食相关，所以想要纠正孩子趴着睡的习惯，还是要从帮助孩子消积健脾来入手。

首先，孩子的饮食，一定要清淡，少油腻和滋补。睡前两小时，不要给孩子吃任何东西。

其次，可以给孩子揉板门，清大肠经

最后的话，可以给孩子吃一些清积健脾的食材，比如鸡内金、山药、山楂、红豆和麦芽。

嫌麻烦的朋友，可以直接买鸡内金山楂丸给孩子吃。

阳阳妈也是给孩子吃了一段时间鸡内金山楂丸，所以阳阳趴着睡的情况很快有了改善。

不仅如此，阳阳的饭量都要比以前好了很多，睡觉也更香了，整个人看起来精神状态好了很多。

如果你家也有个这样的孩子，可以按照这样方法给孩子调理。

注：文中专业内容，已经过儿科医生审阅，家长们放心阅读与分享~

作者简介：姜佩君，一个会写书、会编剧电影的自媒体人，一个有经验、有专业知识的育儿达人！