欲养生，先养气，身上11个养气穴位。

 1、开四关养肝气； 2、点劳宫养心气； 3、揉阴陵养脾气； 4、灸肺俞icon养肺气icon； 5、温肾俞养肾气； 6、摩中脘养胃气； 7、擦膻中icon养中气； 8、热关元养元气： 9、提大气养骨气； 10、和血海养血气； 11、拿五经养神气。